食谱
剥离绿色冰沙碗
经过livestrong_recipes.|2018年11月10日
照片来源：nblxer / Adobe股票
- 准备
- 10米
- 厨师
- 0米
- 全部的
- 10米
罗马，欧芹，羽衣甘蓝，芹菜，苹果，柠檬，姜，只是这个碗中的一些强大的成分。食谱由Mckel Hill，MS，RD，LDN，营养剥夺：http：//nutritionstripter.com/
配料
服务1
- 1杯羽衣甘蓝
- 1杯有机婴儿罗马
- 1杯冰
- 2中等枝条芹菜，有机
- 1/2服务有机苹果
- 1/2中等冷冻香蕉
- 4盎司椰子水
- 1/2杯黄瓜
- 1 TBSP Cilantro.
- 1 TBSP欧芹
- 2汤匙有机柠檬汁
- 1巴西坚果
- 1划分的辣椒辣椒
- 1划伤肉桂
- 1鞭子淋巴
- 1 TBSP Goji浆果
- 1汤匙不加糖切碎的椰子
- 1汤匙豆芽格兰诺拉麦片
方向
1
除了冰冻的香蕉外，将所有成分放入维拉米克/高速搅拌机。
2
将所有成分结合在一起，最后加入冷冻香蕉和冰。
3.
如果需要，混合物应该像冷冻柔软的冰淇淋一样厚厚，如果需要，加入更多的冰。
4.
用你最喜欢的浇头（Goji浆果，椰子片等）装饰
5.
享受！
