图片来源:GMMaria / adobe股票
食谱和照片由RDN的Jackie Newgent提供
成分
是1
- 一个鸡蛋(s)
- 3汤匙2%的牛奶
- 1片奶酪披萨!
- 1梅子番茄
- 3片新鲜罗勒叶
- 1/2茶匙特级初榨橄榄油
- 1撮海盐
- 1秒烹饪喷雾,特级初榨橄榄油
方向
1
在一个液体量杯中搅拌鸡蛋和牛奶。倒入一个大的食物容器或平底锅,大到刚好能放下披萨片。加入披萨片(用冷冻的剩菜),每面浸泡5分钟。
2
同时,在一个小碗里搅拌番茄,罗勒,橄榄油和盐。备用。
3.
在一个大的(无pfoa的)不粘锅上喷上烹饪喷雾,中火加热。加入浸过鸡蛋的披萨片,奶酪一面先朝下。(注意:也可以把剩余的蛋液倒入锅中。)烤两面,每面大约4分钟,直到慢慢变黄并熟透。
4
在披萨“法式吐司”上撒上番茄罗勒调味汁。