食谱
墨西哥黑豆红面速溶汤
通过Livestrong_Recipes|2019年2月3日
- 准备
- 15米
- 库克
- 05 m
- 总计
- 20米
这是一种独特的汤，混合了各种味道。它是用调味汁，黄玉米，黑豆，香菜，蔬菜汤和泰式炒面做成的。如果你能找到的话，选择红色泰式米粉，它有轻微的坚果味和富含抗氧化剂的多酚。(电脑:杰基Newgent)
成分
是1
- 2盎司米粉，泰式炒粉
- 1又1/2汤匙莎莎
- 1/2杯玉米，甜的，黄色的，冷冻的，玉米粒，切成棒子，没有准备
- 1/3杯罐装黑豆
- 2汤匙新鲜香菜
- 1杯肉汤，有机蔬菜
方向
1
在准备面条之前，按照包装上的说明，将面条放入盐水中煮沸，冲洗或用冰块搅拌冷却，然后沥干。提前做，冷静下来。(注:2盎司的干面条大约煮了3/4杯。试试“探索美食”有机红泰式米粉——或者换成鸡蛋面或玉米面。)
2
制作时，在一个16盎司的宽口罐子里(按顺序)放入莎莎酱、玉米、豆类、面条和香菜。(注:如果需要的话，可以用烤焦玉米。)
3.
储存，密封和冷藏在冰箱多达3天。
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要准备，最好提前30分钟把罐子从冰箱里拿出来。打开盖子，加入沸腾的蔬菜汤(或鸡汤)，重新盖上盖子，小火煨5分钟。如果汤比较热，把它移到微波炉安全的碗里，根据需要加热。
5
享受，摇或搅拌，享受从罐子或碗。根据口味加入盐、酸橙汁和/或辣酱。如果喜欢的话，可以用烤辣椒条或牛油果丁装饰。
