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瞬发世和草喂牛肉shirataki汤

经过livestrong_recipes.|2019年2月3日

瞬发世和草喂牛肉shirataki汤
照片来源：Jackie Newgent.
  1. 准备
  2. 10米
  • 厨师
  • 05米
  • 全部的
  • 15米

在四盎司的服务中只有10卡路里，Shirataki面条不同于地球上的任何其他面食。因为你得到了这么少的卡路里，你可以平衡面条与更丰富的成分，仍然有一个低卡路里的汤。我们的牛肉包括基层牛肉，提供高质量的蛋白质。

配料

服务1

  • 2茶匙酱，Teriyaki，即用品，减少钠
  • 1/2杯香菇
  • 2盎司草喂牛肉牛腩烤肉完全煮熟和切片
  • 3/4杯意大利面零，shirataki天使头发
  • 2汤匙新鲜薄荷
  • 1杯肉汤，有机鸡肉

方向

1 制作，层在16盎司宽口罐中（按顺序）酱，蘑菇，牛肉，面条和薄荷。（注意：如果更喜欢，将切换胡萝卜或薄切片豌豆的蘑菇。切片烤牛肉进入条带。在加入jar之前冲洗和排出轮廓日面;不要做饭。试试Nasoya Pasta Zero Shirataki Shirataki Shirataki意大利面。）
2 将冰箱存放，密封和冷却长达3天。
3. 为了准备，理想地将冰箱预先从冰箱中除去罐。卸下盖子，加沸腾汤，更换盖子，让待命“煨”5分钟。对于更热的汤，根据需要转移到微波安全碗和热量。
4. 享受，摇晃或搅拌，享受罐子或碗。加入盐，石灰汁和/或辣酱味。如果需要，用烤芝麻籽装饰。