食谱
Grassfed Tzatziki Kefir冰沙
通过livestrong_recipes.|2017年8月17日
- 准备
- 12米
- 厨师
- 0米
- 总
- 12米
这款乳白色冰沙含有所有草皮的成分，添加了Kefir营养的元素和丰富性。黄瓜，薄荷叶，莳萝和大蒜将带出这个独特的饮料的大胆味道。（照片：Jackie Newgent）
配料
服务2.
- 1杯英国黄瓜
- 1/2杯0％希腊酸奶，非比特，平原
- 1汤匙柠檬汁
- 2 TSP特级初榨橄榄油
- 1服务薄荷叶
- 2茶匙新鲜莳萝
- 1丁香大蒜
- 1/4 TSP海盐
- 1杯Kefir.
方向
1
将切碎的黄瓜放在羊皮纸衬里托盘，盖子上的单个层上，盖子，冻结至少2小时或过夜。
2
将冷冻黄瓜，酸奶，橄榄油，柠檬汁，薄荷，莳萝，大蒜和盐和盐加入搅拌机。覆盖并搅拌高速直至泥。
3.
添加kefir。覆盖和脉冲一次或两次才能结合。
4.
倒入冷藏眼镜，然后服务。或者，用作冷冻汤。
