食谱
田园香蒜沙司扁面条(用剩下的枯萎沙拉做成)
通过Livestrong_Recipes|2019年2月7日
图片来源:年代ławomir Fajer / adobe股票
- 准备
- 15米
- 库克
- 10米
- 总计
- 25米
食谱和照片由RDN的Jackie Newgent提供
成分
服务2
- 5盎司扁面条，菠菜
- 1/2杯加调料的田园沙拉
- 1/4杯开心果，去壳，烤，加盐
- 1大蒜瓣
- 1/2茶匙海盐
- 1/4杯罗马诺奶酪
- 半杯葡萄番茄
方向
1
用高温将一锅盐水煮沸。加入菠菜扁面条(或全麦意大利面)，根据包装上的说明来烹饪。
2
同时，加入沙拉，开心果(或核桃)，大蒜和1/4茶匙盐到食品加工机;盖上盖子，搅成泥，直至剁碎。加入罗马诺(或帕尔马干酪);脉冲结合起来。备用。
3.
把葡萄西红柿纵向分成四分之一。备用。
4
沥干意大利面，保留1/2杯煮食液。将意大利面、香蒜酱、西红柿、适量的烹饪液和剩下的1/4茶匙盐放入干燥的锅或平底锅中，用中火搅拌至混合，加热大约1分钟。
5
与现磨黑胡椒一起食用。享受温暖或凉爽。
