食谱
巧克力花生酱巧克力甜点鹰嘴豆泥
通过Livestrong_Recipes|2018年10月15日
- 准备
- 20米
- 库克
- 0米
- 总
- 20米
花生酱巧克力甜点鹰嘴豆泥太厚,你会觉得你吃真正的交易。使用天然花生酱和不加糖的可可粉添加糖在你的控制。
成分
是6
- 15盎司鹰嘴豆(鹰嘴豆,孟加拉),成熟种子,罐头,干涸,在自来水冲洗
- 1/4杯花生酱,自然,奶油
- 2汤匙可可、干燥粉,不加糖的,好时的欧洲风格可可
- 3汤匙原材料蔗糖,从马拉维
- 4汤匙2%低脂牛奶
方向
1
排水和冲洗鹰嘴豆。去除皮肤轻轻挤压和分离的皮肤bean。
2
添加鹰嘴豆、花生酱、可可粉、糖食品处理器和混合(这将是厚)。
3
虽然食物处理器是混合,倒入牛奶,每次一汤匙,直到达到预期的一致性(这应该是厚像软糖)。
4
勺子在盘子里或形状分成小的球。
5
服务与香蕉片。
