食谱
牛肉和石榴沙拉配橙色姜醋汁
通过livestrong_recipes.|2019年2月3日
照片来源：Adrian825 / Getty Images
- 准备
- 10米
- 厨师
- 05米
- 总
- 15米
小但强大，石榴种子有助于打击癌症，高血压，高胆固醇和炎症。种子提供了一个美丽的对比，漂亮的婴儿果岭饰有橙色姜香醋的浅色毛毛雨。如果你从水果中提取石榴种子，请记住佩戴围裙，以避免染色衣服。
配料
服务4.
- 3/4杯石榴基础
- 1磅煮熟的牛肉里脊肉
- 4杯沙拉绿色羽衣甘蓝梅利
- 6茎，中等芹菜
- 2果实橙色
- 1/4杯橄榄油，额外的处女
- 1/2茶匙姜汁，自然印刷
- 2汤匙苹果醋
- 1/4 TSP海盐
方向
1
将沙拉绿色放在每块板上。
2
将牛肉和芹菜镶在绿色顶部。
3.
在上面撒上石榴种子。
4.
将果汁从橙子与醋和油混合，然后从其中一个橙子篦。
5.
加入生姜和海盐并混合良好。
6.
用敷料轻轻着装每个沙拉。
