食谱
香蕉，梨，肉桂和香菜奶昔
通过Livestrong_Recipes|2018年10月17日
图片来源:珍娜·巴特勒
- 准备
- 05 m
- 库克
- 0米
- 总计
- 05 m
这款奶油，香料奶昔有一种复杂的味道，一定会令人满意。香蕉富含抗性淀粉，通过鼓励肝脏转换到脂肪燃烧模式来促进你的新陈代谢。此外，香蕉中的钾可以通过调节钠含量来减少腹部肿胀。
成分
是1
- 半熟冻香蕉
- 1/2巴莱特梨，新鲜(中熟)
- 1/4杯熟奎奴亚藜
- 肉桂粉1茶匙
- 1/4茶匙磨碎的香菜
- 3/4杯无糖香草杏仁牛奶
- 4冰块
方向
1
将冷冻香蕉、去核和切碎的梨、煮熟的藜麦、肉桂、芫荽、杏仁奶和冰放入搅拌机中搅拌至光滑。
2
倒入玻璃杯，撒上肉桂，就可以享用了。
