食谱
青苹果橡子南瓜汤
通过Livestrong\u食谱|2018年10月21日
图片来源：苏珊·马尔克
- 准备
- 10米
- 厨师
- 12米
- 总计
- 22米
这道甜甜可口的汤配以混合的橡子南瓜、青苹果和轻炒洋葱。我们使用了商店购买的蔬菜肉汤，方便快捷，但请随意更换您最喜欢的肉汤。上菜前，撒上一些肉豆蔻来增强这道奶油汤的味道。
成分
发球5次
- 1个完整的橡子南瓜
- 1个中等大小的史密斯奶奶苹果
- 1/2中黄色洋葱
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- 2杯蔬菜汤
- 1/8茶匙海盐
- 1/8茶匙肉豆蔻（研磨）
方向
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用中火将油放入平底锅中。
2.
加入洋葱，炒几分钟。
3.
加入南瓜和苹果块，然后盖上肉汤。
4.
煮沸，加入盐，盖上盖子，小火慢炖，直到材料变软——大约10分钟。
5.
让汤凉几分钟，然后混合。
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把肉豆蔻撒在每个碗的上面。
