TRU-蓝餐饮服务营养信息

份量：1杯，片状和片热量：98总脂肪：0.87克碳水化合物：0克蛋白：21.1克

份量：1个汉堡热量：623总脂肪：32.27克碳水化合物：30.19克蛋白：49.43克

份量：1种介质（22盎司）热量：192总脂肪：0克碳水化合物：49.57克蛋白：0克

份量：8液体盎司热量：63总脂肪：0克碳水化合物：15.69克蛋白：0克

份量：1盎司热量：100总脂肪：8.15克碳水化合物：0.66克蛋白：6.07克

份量：1个芯片热量：14克ydF4y2Ba总脂肪：0.62克碳水化合物：2.03克蛋白：0.21克

份量：1汤匙热量：73总脂肪：7.67克碳水化合物：0.72克蛋白：0.21克

份量：1个芯片热量：14克ydF4y2Ba总脂肪：0.62克碳水化合物：2.03克蛋白：0.21克

份量：1个杏仁热量：8克ydF4y2Ba总脂肪：0.68克碳水化合物：0.27克蛋白：0.27克

份量：1罐或瓶（12盎司）热量：103总脂肪：0克碳水化合物：5.81克蛋白：0.85克

份量：1汤匙热量：51克ydF4y2Ba总脂肪：5.63克碳水化合物：0.1克蛋白：0.08克

份量：1汤匙热量：73总脂肪：7.67克碳水化合物：0.72克蛋白：0.21克

份量：1汤匙热量：73总脂肪：7.67克碳水化合物：0.72克蛋白：0.21克

份量：2汤匙热量：28克ydF4y2Ba总脂肪：0.86克碳水化合物：4.22克蛋白：0.67克

份量：1汤匙热量：20总脂肪：0.17克碳水化合物：4.35克蛋白：0.26克

份量：2汤匙热量：116总脂肪：11.5克碳水化合物：1.65克蛋白：1.57克

份量：3盎司热量：213总脂肪：16.68克碳水化合物：0克蛋白：14.61克

份量：1杯热量：56总脂肪：2.5克碳水化合物：8.08克蛋白：1.06克

份量：1汤匙热量：51克ydF4y2Ba总脂肪：5.63克碳水化合物：0.1克蛋白：0.08克

份量：1份热量：490总脂肪：44.46克碳水化合物：9.45克蛋白：13.86克

份量：1个沙拉（约3杯）热量：484总脂肪：36.99克碳水化合物：34.17克蛋白：9.7克

份量：1个介质热量：356总脂肪：0克碳水化合物：92.05克蛋白：0克

份量：1汤匙热量：51克ydF4y2Ba总脂肪：5.63克碳水化合物：0.1克蛋白：0.08克

份量：2汤匙热量：116总脂肪：11.5克碳水化合物：1.65克蛋白：1.57克

份量：2个蛋热量：160总脂肪：11克碳水化合物：1克蛋白：13克

份量：1件热量：200总脂肪：6克碳水化合物：0克蛋白：33克

份量：4盎司热量：200总脂肪：11克碳水化合物：0克蛋白：23克

份量：1片热量：280总脂肪：12克ydF4y2Ba碳水化合物：29克ydF4y2Ba蛋白：15克ydF4y2Ba

份量：3汤匙unpopped热量：130总脂肪：1.5克碳水化合物：25克蛋白：4克

份量：1卷热量：200总脂肪：2.5克碳水化合物：37克蛋白：6克

份量：2片热量：150总脂肪：2克碳水化合物：27克蛋白：5克

份量：1个包子热量：160总脂肪：1.5克碳水化合物：30克蛋白：5克

份量：1快餐杯热量：330总脂肪：26克碳水化合物：3克蛋白：21克

份量：20克热量：119总脂肪：12.8克碳水化合物：1克蛋白：0.36克

份量：1个沙拉热量：140总脂肪：5克碳水化合物：8克蛋白：16克

份量：1汤匙热量：15克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：3克蛋白：0克

份量：1个容器热量：655总脂肪：50.2克碳水化合物：38.5克蛋白：25.3克

份量：0.75杯干热量：210总脂肪：1克碳水化合物：42克蛋白：7克

份量：1包热量：550总脂肪：13克碳水化合物：68克蛋白：38克

份量：4片热量：120总脂肪：10克碳水化合物：0克蛋白：5克

份量：1个三明治热量：190总脂肪：6克碳水化合物：23克蛋白：10克

份量：1个三明治热量：622总脂肪：26克碳水化合物：65克蛋白：33克

份量：1汤匙热量：0克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0克蛋白：0克

份量：1个面包棒热量：130总脂肪：1.5克碳水化合物：26克蛋白：4克

份量：1快餐杯热量：50总脂肪：0克碳水化合物：12克蛋白：1克

份量：2盎司热量：80总脂肪：15克碳水化合物：1克蛋白：10克

份量：1明胶杯热量：150总脂肪：4克碳水化合物：28克蛋白：2克

份量：5盎司热量：360总脂肪：16克碳水化合物：39克蛋白：17克

份量：1个沙拉热量：250总脂肪：14克碳水化合物：10克蛋白：21克

份量：1个冻糕热量：420总脂肪：4.5克碳水化合物：89克蛋白：10克

份量：7个芯片热量：130总脂肪：4.5克碳水化合物：19克蛋白：2克

份量：134克热量：358总脂肪：9克碳水化合物：51克蛋白：21克

份量：3盎司热量：110总脂肪：2克碳水化合物：0克蛋白：22克

份量：1包热量：10克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：3克蛋白：0克

份量：0.25杯热量：100总脂肪：8克碳水化合物：0.5克蛋白：6克

份量：1汤匙热量：100总脂肪：11克碳水化合物：0克蛋白：0克

份量：9件热量：300总脂肪：16克碳水化合物：16克蛋白：15克

份量：鸡蛋1个热量：90总脂肪：6克碳水化合物：0克蛋白：8克

份量：鸡蛋1个热量：80总脂肪：5克碳水化合物：0克蛋白：7克

份量：1个EA热量：700总脂肪：43克碳水化合物：52克蛋白：29克

份量：1份热量：315总脂肪：23克碳水化合物：11克蛋白：14克

份量：2汤匙热量：110总脂肪：11克碳水化合物：3克蛋白：0克

份量：1盎司热量：100总脂肪：8克碳水化合物：1克蛋白：7克

份量：0.5杯热量：130总脂肪：7克碳水化合物：15克蛋白：2克

份量：1个三明治热量：592总脂肪：16克碳水化合物：74克蛋白：38克

份量：空茶匙干热量：0克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0克蛋白：0克

份量：1种零食热量：400总脂肪：27克碳水化合物：36克蛋白：13克

份量：2汤匙热量：110总脂肪：11克碳水化合物：1克蛋白：0.5克

份量：70克热量：230总脂肪：6克碳水化合物：26克蛋白：26克

份量：1级勺热量：115总脂肪：3克ydF4y2Ba碳水化合物：13克ydF4y2Ba蛋白：13克ydF4y2Ba

份量：1个百吉饼热量：200总脂肪：1克ydF4y2Ba碳水化合物：40蛋白：7克ydF4y2Ba

份量：1个三明治热量：300总脂肪：4.5克ydF4y2Ba碳水化合物：35蛋白：30克ydF4y2Ba

份量：1个沙拉热量：510总脂肪：32碳水化合物：47蛋白：12克ydF4y2Ba

份量：1片热量：60总脂肪：4克ydF4y2Ba碳水化合物：0克ydF4y2Ba蛋白：5克ydF4y2Ba

份量：4盎司热量：140总脂肪：8克ydF4y2Ba碳水化合物：16克ydF4y2Ba蛋白：3克ydF4y2Ba