生食世界营养信息

份量：1汤匙热量：130总脂肪：14克碳水化合物：0克蛋白：0克

份量：1汤匙热量：60总脂肪：1.5克碳水化合物：9克蛋白：3克

份量：1茶匙热量：25总脂肪：0克碳水化合物：5克蛋白：1克

份量：1汤匙热量：60总脂肪：3克碳水化合物：5克蛋白：3克

份量：3汤匙热量：170总脂肪：14克碳水化合物：2克蛋白：11克

份量：1角热量：80总脂肪：0.48克碳水化合物：0克蛋白：17.71克

份量：1盎司热量：157总脂肪：12.43克碳水化合物：8.56克蛋白：5.17克

份量：10Z，去骨热量：26总脂肪：0.39克碳水化合物：0.87克蛋白：4.42克

份量：1角热量：111总脂肪：1.97克碳水化合物：0克蛋白：23.29克

份量：1杯热量：606总脂肪：10.43克碳水化合物：108.32克蛋白：21.04克

份量：1杯，切碎热量：28总脂肪：0.14克碳水化合物：6.56克蛋白：1.27克

份量：1杯切碎热量：52总脂肪：0.31克碳水化合物：12.26克蛋白：1.19克

份量：1杯热量：8总脂肪：0.15克碳水化合物：1.4克蛋白：0.68克

份量：1杯切碎热量：31总脂肪：0.34克碳水化合物：6.04克蛋白：2.57克

份量：3盎司热量：97总脂肪：1.98克碳水化合物：0克蛋白：19.84克

份量：1耳，介质的产率热量：88总脂肪：1.38克碳水化合物：19.07克蛋白：3.34克

份量：1杯1/2" 片热量：31总脂肪：0.22克碳水化合物：6.97克蛋白：1.83克

份量：1杯热量：58总脂肪：0.23克碳水化合物：13克蛋白：2.19克

份量：1马铃薯介质热量：164总脂肪：0.19克碳水化合物：37.25克蛋白：4.37克

份量：1种红薯热量：112总脂肪：0.07克碳水化合物：26.16克蛋白：2.04克

份量：1杯热量：34总脂肪：0.3克碳水化合物：7.15克蛋白：1.67克

份量：1个介质热量：37总脂肪：0.36克碳水化合物：7.18克蛋白：1.18克

份量：1大热量：5克ydF4y2Ba总脂肪：0.08克碳水化合物：0.75克蛋白：0.71克

份量：3盎司热量：77总脂肪：1.13克碳水化合物：0克蛋白：15.78克

份量：1杯热量：7总脂肪：0.12克碳水化合物：1.09克蛋白：0.86克

份量：1杯，切碎热量：12总脂肪：0.22克碳水化合物：1.95克蛋白：1.09克

份量：1盎司热量：161总脂肪：13.96克碳水化合物：4.57克蛋白：7.31克

份量：1角热量：218总脂肪：2.92克碳水化合物：0克蛋白：44.71克

份量：1个介质热量：4总脂肪：0.06克碳水化合物：0.05克蛋白：0.82克

份量：1茶匙解压热量：11克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：2.94克蛋白：0克

份量：1个培养基（2-1 / 4" 直径）热量：37总脂肪：0.15克碳水化合物：9.59克蛋白：0.38克

份量：1大热量：72总脂肪：4.76克碳水化合物：0.36克蛋白：6.28克

份量：1片生热量：117总脂肪：11.11克碳水化合物：0.36克蛋白：3.53克

份量：2汤匙热量：211总脂肪：20.65克碳水化合物：7.57克蛋白：2.2克

份量：1杯热量：149总脂肪：7.93克碳水化合物：11.71克蛋白：7.69克

份量：1汤匙热量：29总脂肪：0.7克碳水化合物：4.2克蛋白：1.4克

份量：3盎司热量：63总脂肪：0.38克碳水化合物：0克蛋白：13.87克

份量：1个浆果热量：1克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0.2克蛋白：0.01克

份量：1盎司热量：186总脂肪：19.73克碳水化合物：0克蛋白：1.81克

份量：4盎司热量：77总脂肪：2.69克碳水化合物：0.16克蛋白：12.88克

份量：1角热量：114总脂肪：3.15克碳水化合物：0克蛋白：20.23克

份量：1牛排，不含垃圾热量：401总脂肪：16.54克碳水化合物：0克蛋白：58.79克

份量：2汤匙（1/8杯）热量：4总脂肪：0.06克碳水化合物：0.96克蛋白：0.17克

份量：1杯热量：692总脂肪：1.91克碳水化合物：149.65克蛋白：13.89克

份量：1个辣椒热量：20总脂肪：0.19克碳水化合物：3.86克蛋白：0.63克

份量：2汤匙热量：211总脂肪：20.65克碳水化合物：7.57克蛋白：2.2克

份量：1杯热量：662总脂肪：2.75克碳水化合物：120.98克蛋白：41.9克

份量：3盎司热量：111总脂肪：4.11克碳水化合物：0克蛋白：17.3克

份量：1种介质（3" 直径）热量：95总脂肪：0.31克碳水化合物：25.13克蛋白：0.47克

份量：1杯热量：262总脂肪：8.46克碳水化合物：4.21克蛋白：41.12克

份量：1件热量：35总脂肪：1.24克碳水化合物：0.25克蛋白：5.33克

份量：3盎司热量：124总脂肪：5.04克碳水化合物：0克蛋白：18.38克

份量：1盎司热量：157总脂肪：12.43克碳水化合物：8.56克蛋白：5.17克

份量：1卷热量：194总脂肪：0.77克碳水化合物：21.27克蛋白：24.01克

份量：1片整体热量：6总脂肪：0.09克碳水化合物：1.29克蛋白：0.43克

份量：10Z，去骨热量：31总脂肪：0.14克碳水化合物：0克蛋白：6.92克

份量：1角热量：265总脂肪：11.6克碳水化合物：0克蛋白：37.8克

份量：1个介质热量：24总脂肪：0.2克碳水化合物：5.52克蛋白：1.02克

份量：1杯热量：170总脂肪：0.7克碳水化合物：65.09克蛋白：6.35克

份量：1杯热量：394总脂肪：0.57克碳水化合物：87.07克蛋白：7.15克

份量：1杯热量：262总脂肪：8.46克碳水化合物：4.21克蛋白：41.12克

份量：4盎司热量：239总脂肪：16.34克碳水化合物：0.05克蛋白：21.45克

份量：1件热量：109总脂肪：4.84克碳水化合物：16.35克蛋白：1.13克

份量：1杯热量：7总脂肪：0.12克碳水化合物：1.09克蛋白：0.86克

份量：1茶匙热量：2克ydF4y2Ba总脂肪：0.03克碳水化合物：0.56克蛋白：0.06克

份量：1个辣椒热量：20总脂肪：0.19克碳水化合物：3.86克蛋白：0.63克

份量：1小土豆热量：131总脂肪：0.15克碳水化合物：29.73克蛋白：3.49克

份量：1汤匙热量：50总脂肪：5.2克碳水化合物：1克蛋白：0.54克

份量：1个辣椒热量：20总脂肪：0.19克碳水化合物：3.86克蛋白：0.63克

份量：1成一片熏肉热量：44总脂肪：1.35克碳水化合物：0克蛋白：7.49克

份量：1成一片熏肉热量：44总脂肪：1.35克碳水化合物：0克蛋白：7.49克

份量：1成一片熏肉热量：44总脂肪：1.35克碳水化合物：0克蛋白：7.49克

份量：1角热量：125总脂肪：2.58克碳水化合物：0克蛋白：23.77克

份量：1角热量：218总脂肪：2.92克碳水化合物：0克蛋白：44.71克

份量：1角热量：173总脂肪：1.43克碳水化合物：0克蛋白：37.74克