sheets M-t-Go !营养、sheets M-t-Go !卡路里，营养事实| LIVESTRONG.COM

T骨牛排

服务大小:3盎司热量:246总脂肪:17.31克碳水化合物:0 g蛋白质:20.91克

T骨

服务大小:3盎司热量:246总脂肪:17.31克碳水化合物:0 g蛋白质:20.91克

去Gurt

服务大小:1管热量:65总脂肪:0.76克碳水化合物:12.3克蛋白质:2.63克

火腿牛角面包配鸡蛋和奶酪 (sheets M-t-Go !)

服务大小:1三明治热量:290总脂肪:14 g碳水化合物:29克蛋白质:11 g

迷你俱乐部滑块三重奏 (sheets M-t-Go !)

服务大小:1包热量:340总脂肪:11 g碳水化合物:46克蛋白质:15克

火腿沙拉三明治 (sheets M-t-Go !)

服务大小:1三明治热量:580总脂肪:32 g碳水化合物:49克蛋白质:22克

香肠加奶酪 (sheets M-t-Go !)

服务大小:1三明治热量:450总脂肪:24 g碳水化合物:42克蛋白质:9克

枫烤饼 (sheets M-t-Go !)

服务大小:1三明治热量:440总脂肪:21克碳水化合物:43克蛋白质:13克

意大利苗条Ciabatta (sheets M-t-Go !)

服务大小:1三明治热量:470总脂肪:24 g碳水化合物:42克蛋白质:19 g

素食点心 (sheets M-t-Go !)

服务大小:1包热量:70总脂肪:2 g碳水化合物:12克蛋白质:2 g

巴哈牧场火鸡卷 (sheets M-t-Go !)

服务大小:0.5包装热量:250总脂肪:11 g碳水化合物:27 g蛋白质:11 g

Deli Sandwich, Sweet Lebanon Bologna (sheets M-t-Go !)

服务大小:1三明治热量:400总脂肪:15克碳水化合物:49克蛋白质:18 g

热带水果 (sheets M-t-Go !)

服务大小:5盎司热量:80总脂肪:0 g碳水化合物:19 g蛋白质:1克

菠萝 (sheets M-t-Go !)

服务大小:5盎司热量:70总脂肪:0 g碳水化合物:19 g蛋白质:1克

蔬菜和苹果加奶酪 (sheets M-t-Go !)

服务大小:100克热量:190总脂肪:10克碳水化合物:16克蛋白质:9克

土耳其蔓越莓三明治 (sheets M-t-Go !)

服务大小:1三明治热量:600总脂肪:35克碳水化合物:49克蛋白质:21克

红苹果配奶酪 (sheets M-t-Go !)

服务大小:5盎司热量:230总脂肪:14 g碳水化合物:15克蛋白质:11 g

辣蛋沙拉三明治 (sheets M-t-Go !)

服务大小:1三明治热量:300总脂肪:16克碳水化合物:28 g蛋白质:13克

蓝莓华夫饼 (sheets M-t-Go !)

服务大小:1三明治热量:340总脂肪:15克碳水化合物:32 g蛋白质:16克

水牛鸡肉面包 (sheets M-t-Go !)

服务大小:1三明治热量:410总脂肪:14 g碳水化合物:49克蛋白质:24 g

浆果混合 (sheets M-t-Go !)

服务大小:7盎司热量:70总脂肪:0.5克碳水化合物:17 g蛋白质:1克

布朗尼芝士蛋糕切片 (sheets M-t-Go !)

服务大小:1片热量:330总脂肪:18 g碳水化合物:39克蛋白质:4 g

佛卡夏火腿，土耳其，波萝伏洛干酪 (sheets M-t-Go !)

服务大小:1三明治热量:300总脂肪:5克碳水化合物:36克蛋白质:27 g

花生M&M巧克力糖 (m&m)

服务大小:0.25杯热量:220总脂肪:11 g碳水化合物:26克蛋白质:4 g

红葡萄,无核 (sheets M-t-Go !)

服务大小:5盎司热量:One hundred.总脂肪:0 g碳水化合物:26克蛋白质:1克

M和M

服务大小:1包(1.69 oz)热量:236总脂肪:10.14克碳水化合物:34.17克蛋白质:2.08克

M And M Mcflurries

服务大小:1冰热量:653总脂肪:18.47克碳水化合物:105.76克蛋白质:16.29克

M和Cookie女士

服务大小:1种介质(直径3”)热量:141总脂肪:6.75克碳水化合物:18.54克蛋白质:1.4克

M和女士

服务大小:1包(1.69 oz)热量:236总脂肪:10.14克碳水化合物:34.17克蛋白质:2.08克

M&M牛奶巧克力，花生 (m&m)

服务大小:1包热量:250总脂肪:13克碳水化合物:30克蛋白质:5克

土耳其熟食三明治 (sheets M-t-Go !)

服务大小:1三明治热量:350总脂肪:12克碳水化合物:41克蛋白质:19 g

火腿熟食三明治 (sheets M-t-Go !)

服务大小:1三明治热量:350总脂肪:12克碳水化合物:43克蛋白质:10克

烤牛肉面包 (sheets M-t-Go !)

服务大小:1三明治热量:380总脂肪:18 g碳水化合物:33克蛋白质:22克

芝士蛋糕片，南瓜旋风 (sheets M-t-Go !)

服务大小:1片热量:280总脂肪:17 g碳水化合物:31 g蛋白质:3 g

M&ms纯巧克力糖果 (M&M)

服务大小:1/4杯热量:210总脂肪:9克碳水化合物:30克蛋白质:2 g

M&m迷你Fun号 (M&M)

服务大小:1 0.5 oz袋热量:73总脂肪:3.5克碳水化合物:10克蛋白质:0.5克

m&m花生Funsize (M&M)

服务大小:1个趣味大小袋;20.9克热量:110总脂肪:5克碳水化合物:13克蛋白质:2 g

烤鸡肉沙拉加意大利调味料 sheets (MTO)

服务大小:1沙拉碗热量:206总脂肪:4．2碳水化合物:2．5蛋白质:23.5

M&m微型计算机(管) (M&M)

服务大小:1管热量:280总脂肪:13克碳水化合物:38 g蛋白质:3 g

sheets金枪鱼沙拉 (sheets)

服务大小:3.75盎司。热量:240总脂肪:17 gydF4y2Ba碳水化合物:6克ydF4y2Ba蛋白质:14 gydF4y2Ba

脆皮鸡肉沙拉 (sheets)

服务大小:1沙拉热量:637总脂肪:25克碳水化合物:74克蛋白质:35克

单张枫糖香肠鸡蛋羊角面包 (sheets)

服务大小:1三明治热量:430总脂肪:21克ydF4y2Ba碳水化合物:36克ydF4y2Ba蛋白质:23

sheets西部玉米煎饼 (sheets)

服务大小:128热量:250总脂肪:10克碳水化合物:21克蛋白质:12克

饺子，土豆和切达，家庭包 (T太太的)

服务大小:4块热量:230总脂肪:3.5克碳水化合物:42克蛋白质:7 g

M&m的迷你裙 (M&M)

服务大小:1.08热量:150总脂肪:7 g碳水化合物:21克蛋白质:1克

醋,香 (t·马泽蒂)

服务大小:2汤匙热量:50总脂肪:3 g碳水化合物:5克蛋白质:0 g

饺子，土豆和切达干酪 (T太太的)

服务大小:4块热量:230总脂肪:3.5克碳水化合物:42克蛋白质:7 g

花生巧克力糖果 (M&M)

服务大小:40克热量:206总脂肪:11.1克碳水化合物:22克蛋白质:3.8克

Mac 'N Cheese Bites (sheets)

服务大小:1订单热量:370总脂肪:19 g碳水化合物:40克蛋白质:9克

酥脆片 (继续)

服务大小:1片热量:56总脂肪:0.9克碳水化合物:11.1克蛋白质:0.8克

牛奶巧克力糖果 (M&M)

服务大小:3包热量:190总脂肪:7 g碳水化合物:29克蛋白质:2 g

南瓜黄油配蜂蜜 (M&T肉)

服务大小:1汤匙热量:35克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:9克蛋白质:0 g

生脆鸡条 (m - t农场)

服务大小:2块热量:200总脂肪:10克碳水化合物:13克蛋白质:16克

巧克力糖果，花生酱 (M&M)

服务大小:0.5包热量:210总脂肪:13克碳水化合物:22克蛋白质:4 g

经典的白面包鸡蛋沙拉 (Sheetz M.T.走吧!)

服务大小:1三明治热量:360总脂肪:21克碳水化合物:30克蛋白质:14 g

一切椒盐卷饼 (Sheetz M.T.走吧!)

服务大小:0.5椒盐卷饼热量:140总脂肪:2 g碳水化合物:27 g蛋白质:5克

鸡BLT纸风车 (Sheetz M.T.走吧!)

服务大小:1包热量:500总脂肪:24 g碳水化合物:41克蛋白质:33克

M & M's Tear 'n Share Size (M&M)

服务大小:半包(45克)热量:220总脂肪:9克碳水化合物:32 g蛋白质:2 g

饺子，土豆和4奶酪混合 (T太太的)

服务大小:4块热量:280总脂肪:9克碳水化合物:43克蛋白质:7 g

饺子，土豆和美国奶酪 (T太太的)

服务大小:3包饺子热量:200总脂肪:6克碳水化合物:30克蛋白质:7 g

M&M糖果饼干 (7-Eleven Fresh to Go)

服务大小:1饼干热量:240总脂肪:10克碳水化合物:36克蛋白质:3 g

饺子，土豆和洋葱 (T太太的)

服务大小:3包饺子热量:170总脂肪:2 g碳水化合物:32 g蛋白质:5克

饺子，土豆和洋葱，家庭包 (T太太的)

服务大小:3包饺子热量:160总脂肪:2 g碳水化合物:32 g蛋白质:5克

去新鲜市场，香肠，鸡蛋和奶酪椒盐卷饼 (咕&去)

服务大小:0.5杯热量:250总脂肪:15克碳水化合物:21克蛋白质:5克

M&M's，原味，两块 (M&M)

服务大小:1.69盎司(47.9克)热量:240总脂肪:10克碳水化合物:34 g蛋白质:2 g

M&ms巧克力糖薄荷糖 (M&M)

服务大小:1.5 oz (42g， ~1/4杯)热量:210总脂肪:9克碳水化合物:30克蛋白质:2 g

M \ u0026M的平原 (M&M)

服务大小:1袋(48 g)热量:236总脂肪:10.1克碳水化合物:34.2克蛋白质:2.1克

M&m's premium覆盆子杏仁 (M&M)

服务大小:1.5盎司(42g/大约1/4杯)热量:240总脂肪:17 g碳水化合物:19 g蛋白质:4 g

迷你Pierogies, Four Cheese mixture (T太太的)

服务大小:11块热量:260总脂肪:7 g碳水化合物:42克蛋白质:7 g

焦糖巧克力糖果 (M&M)

服务大小:0.5包热量:190总脂肪:7 g碳水化合物:29克蛋白质:2 g

迷你饺子，土豆和切达奶酪 (T太太的)

服务大小:7包饺子热量:140总脂肪:2 g碳水化合物:26克蛋白质:4 g

农场蔬菜蘸 (t·马泽蒂)

服务大小:2汤匙热量:110总脂肪:12克碳水化合物:2 g蛋白质:1克

绿色，青苹果口味 (健康)

服务大小:1包热量:30克ydF4y2Ba总脂肪:0.5克碳水化合物:6克蛋白质:0.5克

汤，泰式奶油鸡肉饭 (金宝汤)

服务大小:1杯热量:240总脂肪:14 g碳水化合物:22克蛋白质:7 g

MacroBar, Protein Pleasure, Peanut Butter Chocolate Chip (宏观)

服务大小:1条热量:290总脂肪:11 g碳水化合物:37克蛋白质:11 g

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