Rao为家庭营养而制作，Rao为家庭卡路里制作了营养，营养事实|livestrong.com

制作家庭意大利风格的慢炖汤鸡和面gnocchi （Rao's）

服务尺寸：1罐卡路里：280总脂肪：17G碳水化合物：22克蛋白质：10克

酱汁，伏特加（Raos）

服务尺寸：0.5杯卡路里：80总脂肪：6G碳水化合物：4G蛋白质：2G

酱汁，marinara （Rao的自制）

服务尺寸：0.5杯卡路里：80总脂肪：7G碳水化合物：4G蛋白质：1G

自制大蒜酱（Rao's）

服务尺寸：0.5杯卡路里：100总脂肪：7G碳水化合物：6G蛋白质：2G

番茄罗勒酱（Rao的自制）

服务尺寸：0.5杯卡路里：70总脂肪：6G碳水化合物：4G蛋白质：1G

马铃薯家薯条

服务尺寸：1杯卡路里：157总脂肪：2.48克碳水化合物：30.01g蛋白质：4.56克

酱汁，意大利香肠和蘑菇（Rao's）

服务尺寸：0.5杯卡路里：90总脂肪：7G碳水化合物：5G蛋白质：2G

披萨酱（Rao的自制）

服务尺寸：0.25杯卡路里：40总脂肪：3G碳水化合物：3G蛋白质：0.5克

意大利婚礼与肉丸，汤（Rao's）

服务尺寸：1罐卡路里：160总脂肪：9G碳水化合物：15克蛋白质：7G

自制的鸡翅

服务尺寸：1芯片卡路里：18总脂肪：0.72克碳水化合物：2.68克蛋白质：0.34克

自制鸡蛋面

服务尺寸：1杯煮熟卡路里：209总脂肪：6.69克碳水化合物：28.33克蛋白质：7.92克

家庭式鸡蛋面条

服务尺寸：1杯煮熟卡路里：209总脂肪：6.69克碳水化合物：28.33克蛋白质：7.92克

自制玉米饼

服务尺寸：1芯片卡路里：18总脂肪：0.72克碳水化合物：2.68克蛋白质：0.34克

薯条

服务尺寸：1杯卡路里：157总脂肪：2.48克碳水化合物：30.01g蛋白质：4.56克

鸡肉面条，意大利风格（Rao's）

服务尺寸：1罐卡路里：130总脂肪：4.5克碳水化合物：14克蛋白质：10克

Penne Alla Vodka （Rao's）

服务尺寸：1托盘卡路里：410总脂肪：20克碳水化合物：48克蛋白质：13G

用新鲜的意大利乳清干酪制成的肉烤烤宽面条（Rao's）

服务尺寸：1杯卡路里：320总脂肪：15克碳水化合物：27克蛋白质：19克

Rao的番茄罗勒意大利面条酱（Rao's）

服务尺寸：1/2杯卡路里：70总脂肪：5G碳水化合物：6G蛋白质：1G

意大利风格的蔬菜矿床（Rao's）

服务尺寸：1罐卡路里：180总脂肪：1G碳水化合物：37克蛋白质：6G

意大利风格的慢炖汤，番茄罗勒（Rao's）

服务尺寸：1罐卡路里：100总脂肪：3G碳水化合物：14克蛋白质：2G

番茄酱，marinara （Rao's）

服务尺寸：0.5杯卡路里：70总脂肪：4G碳水化合物：6G蛋白质：1G

巴马干酪（Rao's）

服务尺寸：1托盘卡路里：340总脂肪：15克碳水化合物：32克蛋白质：21克

肉类烤宽面条（Rao's）

服务尺寸：1托盘卡路里：400总脂肪：17G碳水化合物：36克蛋白质：25克

Arrabbiata酱（Rao的自制）

服务尺寸：0.5杯卡路里：100总脂肪：7G碳水化合物：6G蛋白质：2G

阿尔弗雷多酱（Rao的自制）

服务尺寸：0.25杯卡路里：100总脂肪：9G碳水化合物：2G蛋白质：3G

鸡阿尔弗雷多（Rao's）

服务尺寸：1杯卡路里：470总脂肪：26克碳水化合物：34克蛋白质：27克

醋，烤大蒜（Rao's）

服务尺寸：2汤匙卡路里：140总脂肪：16G碳水化合物：1G蛋白质：0g

香醋，8星香脂（Rao's）

服务尺寸：2汤匙卡路里：140总脂肪：14克碳水化合物：2G蛋白质：0g

Siciliana酱，烤茄子（Raos）

服务尺寸：0.5杯卡路里：70总脂肪：5G碳水化合物：6G蛋白质：1G

烤胡椒，有金色的葡萄干和松子坚果（Rao's）

服务尺寸：2汤匙卡路里：60总脂肪：6G碳水化合物：3G蛋白质：0g

Puttanesca （Rao's）

服务尺寸：0.5杯卡路里：80总脂肪：5G碳水化合物：6G蛋白质：2G

所有天然的高级腌料（Rao的自制）

服务尺寸：0.5杯卡路里：80总脂肪：6G碳水化合物：6G蛋白质：2G

嫩多汁的肉丸和酱汁（Rao's）

服务尺寸：0.67杯卡路里：220总脂肪：16G碳水化合物：8G蛋白质：11克

Arrabbiata酱，热（Rao的自制）

服务尺寸：0.5杯卡路里：100总脂肪：7G碳水化合物：6G蛋白质：2G

披萨酱（Rao's）

服务尺寸：0.5杯卡路里：80总脂肪：6G碳水化合物：8G蛋白质：1G

阿尔弗雷多酱，烤大蒜（Rao的自制）

服务尺寸：0.25杯卡路里：100总脂肪：9G碳水化合物：2G蛋白质：3G

敏感配方腌制（Rao的自制）

服务尺寸：0.5杯卡路里：120总脂肪：11克碳水化合物：3G蛋白质：1G

蘑菇和贝尔胡椒粉（Rao's）

服务尺寸：0.5杯卡路里：80总脂肪：5G碳水化合物：7G蛋白质：2G

意大利风格的慢炖汤面食和fagioli番茄汤与豆类和意大利面（Rao的自制）

服务尺寸：1罐卡路里：290总脂肪：7G碳水化合物：42克蛋白质：12g

4个奶酪酱（Rao的自制）

服务尺寸：0.5杯卡路里：80总脂肪：6G碳水化合物：4G蛋白质：2G

意大利细面条（Rao's）

服务尺寸：2盎司干卡路里：197总脂肪：1G碳水化合物：41克蛋白质：6G

博洛尼亚酱（Rao的居家）

服务尺寸：0.5杯卡路里：120总脂肪：10克碳水化合物：5G蛋白质：3G

罗勒香草（Rao的自制）

服务尺寸：0.25杯卡路里：320总脂肪：31克碳水化合物：6G蛋白质：4G

玛格丽塔披萨酱（Rao的自制）

服务尺寸：0.25杯卡路里：40总脂肪：3G碳水化合物：3G蛋白质：0.5克

烤大蒜酱（Rao的自制）

服务尺寸：0.5杯卡路里：110总脂肪：8G碳水化合物：7G蛋白质：2G

Farfalle，Tre-Colori （Rao's）

服务尺寸：2盎司干卡路里：197总脂肪：1G碳水化合物：41克蛋白质：6G

Fusilli （Rao's）

服务尺寸：2盎司卡路里：197总脂肪：1G碳水化合物：41克蛋白质：6G

Orecchiette （Rao's）

服务尺寸：2盎司干卡路里：197总脂肪：1G碳水化合物：41克蛋白质：6G

扁面条（Rao's）

服务尺寸：2盎司干卡路里：197总脂肪：1G碳水化合物：41克蛋白质：6G

Arrabbiata酱（Rao's）

服务尺寸：0.5杯卡路里：100总脂肪：7G碳水化合物：6G蛋白质：2G

彭恩斯利仪（Rao's）

服务尺寸：2盎司干卡路里：197总脂肪：1G碳水化合物：41克蛋白质：6G

4个奶酪酱（Raos）

服务尺寸：0.5杯卡路里：70总脂肪：6G碳水化合物：4G蛋白质：2G

卡瓦特利（Raos）

服务尺寸：2盎司干卡路里：197总脂肪：1G碳水化合物：41克蛋白质：6G

Cuore Dipomodoro （Rao's）

服务尺寸：0.5杯卡路里：90总脂肪：6G碳水化合物：6G蛋白质：2G

Cuore Dipomodoro Filletto酱配番茄，熏火腿和洋葱（Rao's）

服务尺寸：0.5杯卡路里：80总脂肪：6G碳水化合物：4G蛋白质：3G

腌料，柠檬鸡（Rao's）

服务尺寸：2汤匙卡路里：90总脂肪：10克碳水化合物：1G蛋白质：0g

意大利剥皮西红柿，在番茄果泥和罗勒叶（Rao's）

服务尺寸：0.5杯卡路里：30总脂肪：0g碳水化合物：6G蛋白质：1G

腌料和敷料，海鲜沙拉（Rao's）

服务尺寸：2汤匙卡路里：110总脂肪：11克碳水化合物：1G蛋白质：0g

自制的所有自然，高级腌料（Rao's）

服务尺寸：0.5杯卡路里：100总脂肪：7G碳水化合物：6G蛋白质：2G

arrabbiata酱，fra diavolo，热（Rao's）

服务尺寸：0.5杯卡路里：70总脂肪：4G碳水化合物：6G蛋白质：1G

烤大蒜酱（Raos）

服务尺寸：0.5杯卡路里：120总脂肪：8G碳水化合物：5G蛋白质：2G

番茄罗勒（Rao's）

服务尺寸：125 g卡路里：70总脂肪：6G碳水化合物：4G蛋白质：1G

慢炖汤，鸡肉面条（Rao's）

服务尺寸：1罐卡路里：130总脂肪：4.5克碳水化合物：14克蛋白质：10克

意大利西红柿酱（Raos）

服务尺寸：0.5杯卡路里：80总脂肪：7G碳水化合物：4G蛋白质：1G

烤胡椒，配港口蘑菇（Raos）

服务尺寸：2汤匙卡路里：50总脂肪：5G碳水化合物：3G蛋白质：0g

红酒屋调味料（Rao's）

服务尺寸：2汤匙卡路里：100总脂肪：10克碳水化合物：3G蛋白质：0g

彭恩柱子，全麦（Raos）

服务尺寸：0.67杯卡路里：190总脂肪：1G碳水化合物：39克蛋白质：7G

奶油慢炖汤（Rao's）

服务尺寸：1罐卡路里：330总脂肪：24克碳水化合物：24克蛋白质：5G

调味料，凯撒沙拉（Rao's）

服务尺寸：2汤匙卡路里：80总脂肪：8G碳水化合物：2G蛋白质：1G

里格托尼（Rao's）

服务尺寸：2盎司卡路里：197总脂肪：1G碳水化合物：41克蛋白质：6G

酱，番茄罗勒（Rao's）

服务尺寸：0.5杯卡路里：70总脂肪：4G碳水化合物：6G蛋白质：1G

fra diavolo酱，arrabbiata，热（Raos）

服务尺寸：0.5杯卡路里：80总脂肪：6G碳水化合物：4G蛋白质：1G

烤大蒜（Rao's）

服务尺寸：0.5杯卡路里：110总脂肪：8G碳水化合物：7G蛋白质：2G

marinara番茄酱（Rao的自制）

服务尺寸：0.5杯卡路里：90总脂肪：8G碳水化合物：4G蛋白质：1G

柠檬滴饼干（妈妈妈妈）

服务尺寸：1 cookie卡路里：124总脂肪：4G碳水化合物：20克蛋白质：2G

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