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  • 你都赶上了!

坚果收获营养信息

生腰果

份量:1盎司热量:157总脂肪:12.45克碳水化合物:8.57克蛋白质:5.17克

嘉实ñ螺母煎饼

份量:1克ydF4y2Ba热量:340个总脂肪:18克ydF4y2Ba碳水化合物:35蛋白质:9克ydF4y2Ba

收获坚果酒吧

份量:1酒吧热量:160总脂肪:6克ydF4y2Ba碳水化合物:22克ydF4y2Ba蛋白质:7克ydF4y2Ba

收获坚果燕麦

份量:1克ydF4y2Ba热量:60总脂肪:1克ydF4y2Ba碳水化合物:10克ydF4y2Ba蛋白质:1克ydF4y2Ba

收获坚果面包

热量:569总脂肪:28.8658个碳水化合物:67.0925蛋白质:14.996

收获坚果和种子

份量:1/2杯热量:332个总脂肪:25.1041碳水化合物:16.7785蛋白质:7.6675

收获坚果烤

份量:4/5份热量:325总脂肪:17.7935碳水化合物:34.5814蛋白质:9.4377

,澳洲坚果,生

份量:1盎司(10-12内核)热量:204总脂肪:21.52克碳水化合物:3.92克蛋白质:2.25克

,松子,pinyon,干燥

份量:10个坚果热量:6克ydF4y2Ba总脂肪:0.61克碳水化合物:0.19克蛋白质:0.12克

坚果,杏仁,脱皮

份量:1盎司热量:168总脂肪:14.92克碳水化合物:5.30克蛋白质:6.08克

,松子,干燥

份量:1盎司(167粒)热量:191总脂肪:19.42克碳水化合物:3.71克蛋白质:3.89克

坚果,核桃,釉面

份量:1盎司热量:140总脂肪:10.00克碳水化合物:13.32克蛋白质:2.32克