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  • 你们都赶上来了!

土豆,菠菜,菲达饺子Mrs. T

于2010年3月4日提交
马铃薯、菠菜,羊乳酪包饺子

营养成分

服务大小:3包饺子
每份金额
卡路里180
脂肪31.5卡路里
%日摄入量*
总脂肪3.5克
5%
饱和脂肪1克
5%
胆固醇5毫克
1%
480毫克
20%
总碳水化合物31 g
15%
膳食纤维1克
4%
糖1克
蛋白质6克
4%

从下列食物摄取的卡路里百分比:

脂肪
17.5%
碳水化合物
69.1%
蛋白质
13.4%

*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。你的每日摄入量可能会高或低,这取决于你的卡路里需求。

180卡路里土豆,菠菜和菲达饺子

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营养概要

当吃

现在的趋势

必看:幻灯片和视频

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