精益美食（简单的收藏夹）营养，精益美食（简单的收藏夹）的卡路里，营养成分|LIVESTRONG.COM

简单的最爱，经典的通心粉和牛肉（精益美食）

份量：1包热量：270总脂肪：4.5克碳水化合物：43克蛋白：14克

简单的最爱，翻炒，红烧鸡肉（精益美食）

份量：1包热量：220总脂肪：2克碳水化合物：40克蛋白：10克

简单的最爱，鸡安吉拉卷西扎（精益美食）

份量：1包热量：280总脂肪：4克碳水化合物：51克蛋白：10克

简单的最爱芝士馄饨（精益美食）

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简单的最爱经典五奶酪烤宽面条（精益美食）

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简单的最爱通心粉和奶酪（精益美食）

份量：1包热量：250总脂肪：4克ydF4y2Ba碳水化合物：40克ydF4y2Ba蛋白：13克ydF4y2Ba

精益烹饪简单的收藏夹鸡义大利宽面（精益美食）

份量：1包热量：330总脂肪：6克ydF4y2Ba碳水化合物：42克ydF4y2Ba蛋白：26克ydF4y2Ba

亚洲风格Potsticers（简单的最爱）（精益美食）

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鸡义大利宽面（简单的最爱）（精益美食）

份量：1包热量：270总脂肪：6克ydF4y2Ba碳水化合物：32克ydF4y2Ba蛋白：22克ydF4y2Ba

切达土豆西兰花简单的最爱（精益美食（休闲料理））

份量：1包热量：210总脂肪：4克ydF4y2Ba碳水化合物：34克ydF4y2Ba蛋白：10克ydF4y2Ba

通心粉和奶酪简单的最爱（精益美食（简单的收藏夹））

份量：1包热量：280总脂肪：6克ydF4y2Ba碳水化合物：43克ydF4y2Ba蛋白：14克ydF4y2Ba

阿尔弗雷多·面食鸡椰菜（精益美食）

份量：1包热量：280总脂肪：4克碳水化合物：45克蛋白：17克

香草烤鸡（精益美食）

份量：1包热量：170总脂肪：4克碳水化合物：18克蛋白：16克

肉饼配土豆泥（精益美食）

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鸡巴马（精益美食）

份量：1包热量：310总脂肪：9克碳水化合物：39克蛋白：18克

奶酪馄饨（精益美食）

份量：1包热量：250总脂肪：6克碳水化合物：40克蛋白：10克

五个奶酪Rigatoni （精益美食）

份量：1包热量：370总脂肪：8克碳水化合物：60克蛋白：15克

瑞典肉丸（精益美食）

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牛排和Portabella （精益美食）

份量：1包热量：160总脂肪：3.5克碳水化合物：16克蛋白：15克

烤宽面条肉酱（精益美食）

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义大利宽面，鸡（精益美食）

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披萨，四奶酪比萨饼（精益美食）

份量：0.25比萨饼热量：280总脂肪：8克碳水化合物：39克蛋白：13克

肉酱意粉（精益美食）

份量：1包热量：310总脂肪：4克碳水化合物：53克蛋白：15克

麻油鸡（精益美食）

份量：1包热量：420总脂肪：12克碳水化合物：60克蛋白：19克

烤火鸡乳房（精益美食）

份量：1包热量：290总脂肪：4克碳水化合物：48克蛋白：15克

比萨，辣香肠（精益美食）

份量：0.25比萨饼热量：280总脂肪：8克碳水化合物：39克蛋白：14克

肉丸义大利面（精益美食）

份量：1包热量：270总脂肪：5克碳水化合物：41克蛋白：15克

鸡安吉拉卷西扎（精益美食）

份量：1包热量：280总脂肪：4克碳水化合物：51克蛋白：10克

鸡肉炒饭（精益美食）

份量：1份热量：250总脂肪：4克碳水化合物：40克蛋白：13克

鸡俱乐部帕尼尼（精益美食）

份量：1包热量：350总脂肪：9克碳水化合物：45克蛋白：23克

索尔兹伯里牛排通心粉和奶酪（精益美食）

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法国面包香肠比萨（精益美食）

份量：1包热量：300总脂肪：7克碳水化合物：44克蛋白：15克

通心粉和奶酪（精益美食）

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馄饨，南瓜（精益美食）

份量：1包热量：260总脂肪：7克碳水化合物：40克蛋白：9克

焗鸡（精益美食）

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义大利宽面阿尔弗雷多（精益美食）

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经典通心粉和牛肉（精益美食）

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深盘三肉类披萨（精益美食）

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橙鸡（精益美食）

份量：1包热量：370总脂肪：9克碳水化合物：55克蛋白：17克

玉米饼结皮鱼（精益美食）

份量：1包热量：300总脂肪：9克碳水化合物：41克蛋白：14克

亚洲风格的鸡肉春卷（精益美食）

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佛蒙特白切达Mac和奶酪（精益美食）

份量：1包热量：250总脂肪：6克碳水化合物：35克蛋白：14克

圣达菲风格水稻和豆类（精益美食）

份量：1包热量：290总脂肪：4.5克碳水化合物：52克蛋白：10克

烤鸡凯撒（精益美食）

份量：1包热量：230总脂肪：6克碳水化合物：25克蛋白：18克

釉面土耳其Tenderloins （精益美食）

份量：1包热量：270总脂肪：4.5克碳水化合物：42克蛋白：14克

虾和天使面（精益美食）

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薄底比萨玛格丽特（精益美食）

份量：1包热量：330总脂肪：9克碳水化合物：47克蛋白：14克

鸡山核桃（精益美食）

份量：1包热量：320总脂肪：7克碳水化合物：49克蛋白：15克

鸡马尔萨拉（精益美食）

份量：1包热量：210总脂肪：6克碳水化合物：23克蛋白：17克

披萨，菠菜和蘑菇（精益美食）

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至尊比萨（精益美食）

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费城风格的牛排和奶酪帕尼尼（精益美食）

份量：1包热量：350总脂肪：9克碳水化合物：48克蛋白：18克

比萨，烧烤，鸡食谱（精益美食）

份量：0.25比萨饼热量：280总脂肪：7克碳水化合物：42克蛋白：13克

简单糖浆

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帕尼尼，菠菜，朝鲜蓟和鸡（精益美食）

份量：1包热量：320总脂肪：9克碳水化合物：42克蛋白：17克

亚洲风格的锅贴（精益美食）

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照烧鸡肉（精益美食）

份量：283克热量：290总脂肪：3克碳水化合物：45克蛋白：20克

苹果蔓越莓鸡（精益美食）

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照烧鸡肉翻炒（精益美食）

份量：1包热量：220总脂肪：2克碳水化合物：40克蛋白：10克

鸡牧场俱乐部扁面包熔体（精益美食）

份量：1包热量：410总脂肪：10克碳水化合物：61克蛋白：19克

阿尔弗雷多酱虾（精益美食）

份量：283克热量：270总脂肪：4克碳水化合物：36克蛋白：14克

翻炒鸡肉，芝麻（精益美食）

份量：1包热量：280总脂肪：6克碳水化合物：38克蛋白：19克

巴马结皮鱼（精益美食）

份量：1包热量：290总脂肪：7克碳水化合物：42克蛋白：15克

牛肉椰菜（精益美食）

份量：1包热量：270总脂肪：5克碳水化合物：43克蛋白：12克

柠檬鸡（精益美食）

份量：1包热量：290总脂肪：8克碳水化合物：42克蛋白：13克

酸甜鸡（精益美食）

份量：1盘热量：260总脂肪：2.5克碳水化合物：46克蛋白：14克

烤宽面条，经典五奶酪（精益美食）

份量：1包热量：350总脂肪：7克碳水化合物：51克蛋白：20克

舒适肉饼配土豆泥（精益美食）

份量：1包热量：240总脂肪：7克碳水化合物：25克蛋白：20克

沙拉的添加，西南风格的鸡（精益美食）

份量：1包热量：260总脂肪：9克碳水化合物：26克蛋白：18克

烤火鸡和蔬菜（精益美食）

份量：1包热量：190总脂肪：6克碳水化合物：18克蛋白：15克

大蒜芝麻面与牛肉（精益美食）

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釉面鸡（精益美食）

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鸡，水牛风格（精益美食市集）

份量：1包热量：190总脂肪：5克碳水化合物：21克蛋白：16克

菠菜朝鲜蓟扁（精益美食）

份量：1包热量：310总脂肪：8克碳水化合物：47克蛋白：13克

四个奶酪坎内洛尼（精益美食）

份量：1包热量：230总脂肪：6克碳水化合物：33克蛋白：11克

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