劳拉Chenel的营养，劳拉Chenel的卡路里，营养成分|LIVESTRONG.COM

劳拉Chenel的CHEVRE厨师CHEVRE （劳拉Chenel是）

份量：1盎司热量：60总脂肪：4g.5碳水化合物：1克蛋白：4克

山羊布里（劳拉Chenel的CHEVRE）

份量：1盎司热量：80总脂肪：6克碳水化合物：0.5克蛋白：6克

纯羊奶奶酪，胡椒Chabis （劳拉Chenels）

份量：1盎司热量：70总脂肪：5克碳水化合物：1克蛋白：4克

腌制山羊乳酪，黑松露Cabecou （劳拉Chenels）

份量：1盎司排出热量：80总脂肪：7克碳水化合物：1克蛋白：4克

腌制山羊乳酪，辣Cabecou （劳拉Chenels）

份量：1盎司排出热量：80总脂肪：7克碳水化合物：1克蛋白：4克

纯净的山羊乳干酪，晒干的番茄罗勒 - （劳拉Chenels）

份量：1盎司热量：70总脂肪：5克碳水化合物：3克蛋白：4克

纯净的山羊乳干酪，索诺玛，原创（劳拉Chenels）

份量：1盎司热量：70总脂肪：5克碳水化合物：1克蛋白：5克

羊奶奶酪，大蒜Chabis （劳拉Chenels）

份量：1盎司热量：70总脂肪：5克碳水化合物：1克蛋白：4克

新鲜山羊乳酪，酸果蔓（劳拉Chenels）

份量：1盎司热量：70总脂肪：4.5克碳水化合物：4克蛋白：4克

原来新鲜山羊干酪（劳拉Chenels）

份量：1盎司热量：70总脂肪：5克碳水化合物：1克蛋白：4克

山羊奶酪，韭菜和葱（劳拉Chenels）

份量：1盎司热量：80总脂肪：6克碳水化合物：2克蛋白：4克

普通厨师CHEVRE （劳拉Chenels）

份量：1盎司热量：60总脂肪：4.5克碳水化合物：1克蛋白：4克

山羊干酪，图＆葡萄柚（劳拉Chenels）

份量：1盎司热量：70总脂肪：4.5克碳水化合物：4克蛋白：4克

山羊乳酪，腌制（劳拉Chenels）

份量：1盎司倒掉热量：80总脂肪：7克碳水化合物：1克蛋白：4克

羊奶奶酪，大蒜和韭菜（劳拉Chenels）

份量：1盎司热量：80总脂肪：6克碳水化合物：2克蛋白：4克

纯羊奶芝士，莳萝Chabis （劳拉Chenel的CHEVRE）

份量：1盎司热量：70总脂肪：5克碳水化合物：1克蛋白：4克

纯羊奶奶酪（劳拉Chenel的CHEVRE）

份量：1盎司热量：60总脂肪：4.5克碳水化合物：1克蛋白：4克

羊奶奶酪，夏天图（劳拉Chenel的CHEVRE）

份量：1盎司热量：70总脂肪：4.5克碳水化合物：4克蛋白：4克

纯羊奶奶酪，原始日志（劳拉Chenel的CHEVRE）

份量：1盎司热量：70总脂肪：5克碳水化合物：1克蛋白：5克

普通厨师CHEVRE可涂抹（劳拉Chenel的CHEVRE）

份量：1盎司热量：60总脂肪：4.5克碳水化合物：1克蛋白：4克

蜂蜜山羊奶酪（劳拉Chenel的CHEVRE）

份量：1盎司热量：80总脂肪：6克碳水化合物：2克蛋白：4克

羊奶奶酪，原始日志（劳拉Chenel的CHEVRE）

份量：1盎司热量：70总脂肪：5克碳水化合物：1克蛋白：5克

纯羊奶芝士，橄榄石渣（劳拉Chenel的CHEVRE）

份量：1盎司热量：80总脂肪：7克碳水化合物：0克蛋白：5克

普通山羊干酪（劳拉Chenel的CHEVRE）

份量：1盎司热量：60总脂肪：4.5克碳水化合物：1克蛋白：4克

奶油山羊干酪（劳拉Chenel的CHEVRE）

份量：1盎司热量：70总脂肪：5克碳水化合物：1克蛋白：4克

美国奶酪（劳拉Chenel的CHEVRE）

份量：1盎司热量：70总脂肪：5克碳水化合物：1克蛋白：5克

乳酪，纯羊奶，药草（劳拉Chenel的CHEVRE）

份量：1盎司热量：70总脂肪：5克碳水化合物：1克蛋白：4克

奶酪，羊奶（劳拉Chenel的CHEVRE）

份量：1盎司热量：70总脂肪：5克碳水化合物：1克蛋白：5克

CHEVRE羊奶奶酪（劳拉Chenel是）

份量：1盎司热量：70总脂肪：5克碳水化合物：1克蛋白：4克

劳拉·斯卡德的无搅拌花生酱 - 平滑（劳拉·斯卡德是）

份量：2汤匙热量：210总脂肪：17克碳水化合物：7克蛋白：7克

奶油山羊干酪（劳拉Chenel是）

份量：1盎司热量：70总脂肪：5克碳水化合物：1克蛋白：4克

黑松露，山羊奶酪（劳拉Chenel的CHEVRE）

份量：1盎司热量：80总脂肪：6克碳水化合物：0.5克蛋白：5克

劳拉的肉饼，番茄酱（罗拉）

份量：5克ydF4y2Ba热量：230总脂肪：8克ydF4y2Ba碳水化合物：21克ydF4y2Ba蛋白：19克ydF4y2Ba

花生酱，老式的，有嚼头（劳拉·斯卡德是）

份量：2汤匙热量：190总脂肪：16克碳水化合物：7克蛋白：8克

肉饼，番茄酱（劳拉的瘦牛肉）

份量：5盎司热量：230总脂肪：8克碳水化合物：21克蛋白：19克

碎牛肉（劳拉的瘦牛肉）

份量：4盎司。热量：140总脂肪：4.5克碳水化合物：0克蛋白：24克

烧锅，牛肉，金物权法（劳拉的瘦牛肉）

份量：3盎司热量：110总脂肪：4克碳水化合物：3克蛋白：17克

老式的花生酱，光滑，无盐（劳拉·斯卡德是）

份量：2汤匙热量：190总脂肪：16克碳水化合物：7克蛋白：8克

2％脂肪减少的牛奶（劳拉琳）

份量：1杯热量：120总脂肪：5克碳水化合物：12克蛋白：8克

OTAP糖饼干，紫山药香料（罗拉）

份量：3片热量：130总脂肪：3克碳水化合物：22克蛋白：3克

草莓香草燕麦（罗拉）

份量：50克热量：190总脂肪：5克碳水化合物：32克蛋白：5克

纽约地带，肉眼，里脊肉，牛肉炖，牛肉裙牛排（罗拉）

份量：4盎司热量：280总脂肪：21克碳水化合物：0克蛋白：23克

基于植物经典食谱掘金（罗拉）

份量：4件热量：260总脂肪：15克碳水化合物：21克蛋白：12克

鸡蛋Cracklets （罗拉）

份量：30克热量：120总脂肪：2克碳水化合物：23克蛋白：4克

香草杏仁咬嚼（罗拉）

份量：0.5杯热量：200总脂肪：7克碳水化合物：27克蛋白：6克

麻巧克力，黑巧克力晶圆（罗拉）

份量：中2片热量：90总脂肪：6克碳水化合物：7克蛋白：2克

蜂蜜坚果燕麦（罗拉）

份量：50克热量：220总脂肪：8克碳水化合物：31克蛋白：6克

南瓜山核桃紧缩美食格兰拉（罗拉）

份量：1包热量：150总脂肪：5克碳水化合物：21克蛋白：4克

格兰诺拉麦片（罗拉）

份量：50克热量：220总脂肪：8克碳水化合物：32克蛋白：6克

蓝莓果酱（罗拉）

份量：1汤匙热量：35总脂肪：0克碳水化合物：8克蛋白：0克

OTAP，紫山药口味（罗拉）

份量：30克热量：140总脂肪：5克碳水化合物：21克蛋白：3克

全天然老式的花生酱，坚果（劳拉·斯卡德是）

份量：2汤匙热量：180总脂肪：16克碳水化合物：5克蛋白：8克

维生素d全脂牛奶（劳拉琳）

份量：1杯热量：150总脂肪：8克碳水化合物：12克蛋白：8克

羊奶奶酪（Lauran Chenel选择）

份量：1盎司热量：70总脂肪：5克碳水化合物：1克蛋白：4克

花生酱，平滑（劳拉·斯卡德是）

份量：2汤匙热量：210总脂肪：16克碳水化合物：6克蛋白：8克

白面包三明治（劳拉琳）

份量：2片热量：130总脂肪：1.5克碳水化合物：25克蛋白：4克

花生酱，坚果（劳拉·斯卡德是）

份量：2汤匙热量：200总脂肪：16克碳水化合物：6克蛋白：8克

冰淇淋三明治（劳拉琳）

份量：1个三明治热量：150总脂肪：5克碳水化合物：25克蛋白：2克

92％的瘦8％脂肪碎牛肉（劳拉的瘦牛肉）

份量：4盎司热量：160总脂肪：9克碳水化合物：0克蛋白：21克

牛肉，92％的瘦（劳拉的瘦牛肉）

份量：3个格热量：180总脂肪：15克碳水化合物：10克蛋白：2克

汉堡包（劳拉琳）

份量：1个包子热量：130总脂肪：2克碳水化合物：24克蛋白：6克

花生酱（劳拉·斯卡德是）

份量：2汤匙（32克），热量：210总脂肪：16克碳水化合物：6克蛋白：8克

A级大鸡蛋（劳拉琳）

份量：鸡蛋1个热量：70总脂肪：5克碳水化合物：0克蛋白：6克

浸，小葱（劳拉·斯卡德是）

份量：0.75茶匙热量：5克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：1克蛋白：0克

老式的花生酱，平滑（劳拉·斯卡德是）

份量：2汤匙热量：190总脂肪：16克碳水化合物：7克蛋白：8克

手撕墨西哥混合奶酪（劳拉琳）

份量：0.25杯热量：110总脂肪：9克碳水化合物：1克蛋白：6克

超薄夏普切达奶酪片（劳拉琳）

份量：3片热量：130总脂肪：11克碳水化合物：1克蛋白：8克

劳拉的瘦牛肉（巨大自然的承诺）

份量：4盎司热量：160总脂肪：9克碳水化合物：0克蛋白：21克

瘦牛肉（罗拉）

份量：4盎司热量：140总脂肪：4.5克碳水化合物：0克蛋白：24克

93％的瘦牛肉（罗拉）

份量：4盎司（113克）未煮过的热量：170总脂肪：8克碳水化合物：0克蛋白：23克

地面牛腩（劳拉的瘦牛肉）

份量：4盎司热量：140总脂肪：4.5克碳水化合物：0克蛋白：23克

希腊脱脂酸奶，草莓香蕉（劳拉琳）

份量：1个容器热量：120总脂肪：0克碳水化合物：19克蛋白：12克

希腊脱脂酸奶，蓝莓（劳拉琳）

份量：1个容器热量：120总脂肪：0克碳水化合物：19克蛋白：12克

希腊蜂蜜脱脂酸奶（劳拉琳）

份量：1个容器热量：120总脂肪：0克碳水化合物：18克蛋白：14克

甜坚果混合（劳拉琳）

份量：1.5盎司热量：210总脂肪：13克碳水化合物：21克蛋白：5克

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