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干烤粗麦粉配腰果，胡萝卜和绿辣椒，深印度美食

2019年1月24日提交
乌玛干烤粗麦粉配腰果、胡萝卜和胡萝卜;绿辣椒

营养成分

服务大小:0.5碗
每份金额
卡路里210
脂肪63的热量
日摄入量*
总脂肪7 g
10％
饱和脂肪4 g
20％
胆固醇6毫克
2％
钠620毫克
25％
总碳水化合物33克
16%
膳食纤维4 g
16%
糖0 g
蛋白质5克
3％

卡路里百分比来自:

脂肪
29.3%
碳水化合物
61.4%
蛋白质
9.3%

*每日摄入的百分比是基于2000卡路里的饮食。你的每日摄入量可能会更高或更低，这取决于你的卡路里需求。

有210卡路里在干烤粗麦粉配腰果、胡萝卜和青椒

追踪Upma干烤粗麦粉与腰果，胡萝卜和绿辣椒的热量，达到您的健康目标卡路里的追踪

营养概要

现在的趋势

必须看到:幻灯片和视频

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