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鸡肉,菠菜和朝鲜蓟烤面包每日厨师

2015年1月6日提交
鸡肉,菠菜,洋蓟意式烤面包

营养成分

服务大小:3块
每份金额
卡路里180
来自脂肪的热量63
%日摄入量*
总脂肪7 g
10%
饱和脂肪3 g
15%
胆固醇25毫克
8%
540毫克
22%
总碳水化合物19 g
9%
膳食纤维1克
4%
糖2 g
蛋白质12克
8%

从下列食物摄取的卡路里百分比:

脂肪
33.7%
碳水化合物
40.6%
蛋白质
25.7%

*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。你的每日摄入量可能会高或低,这取决于你的卡路里需求。

180卡路里鸡肉菠菜洋蓟意式烤面包

追踪鸡肉,菠菜和朝鲜蓟烤面包的卡路里,并达到你的健康目标卡路里的追踪

营养概要

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