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通心粉，全麦米勒

2014年11月24日提交
通心粉、全麦

营养成分

服务大小:0.66杯
每份金额
卡路里190
来自脂肪的卡路里18
%日摄入量*
总脂肪2 g
2％
饱和脂肪0 g
0％
胆固醇0毫克
0％
钠15毫克
0％
总碳水化合物40克
20％
膳食纤维5克
20％
糖4 g
蛋白质8 g
5％

从下列食物摄取的卡路里百分比:

脂肪
8.6%
碳水化合物
76.2%
蛋白质
15.2%

*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。你的每日摄入量可能会高或低，这取决于你的卡路里需求。

有190卡路里在通心粉、全麦

跟踪通心粉，全谷物的卡路里和达到你的健康目标卡路里的追踪

营养概要

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必看:幻灯片和视频

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