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花园新鲜美食营养信息

花园汉堡

服务大小:1个蔬菜汉堡夹小面包热量:365总脂肪:16.69克碳水化合物:36.28克蛋白质:17.69克

花园沙拉

服务大小:1份(2杯)热量:161总脂肪:10.93克碳水化合物:14.82克蛋白质:2.31克

花园的草药

服务大小:1群热量:9克ydF4y2Ba总脂肪:0.25克碳水化合物:1.05克蛋白质:1.25克

花园火箭

服务大小:0.5杯热量:3 gydF4y2Ba总脂肪:0.07克碳水化合物:0.37克蛋白质:0.26克

田园沙拉配酱

服务大小:1份(2杯)热量:161总脂肪:10.93克碳水化合物:14.82克蛋白质:2.31克

新鲜菠菜

服务大小:1杯热量:7 gydF4y2Ba总脂肪:0.12克碳水化合物:1.09克蛋白质:0.86克

新鲜的芒果

服务大小:1无垃圾水果热量:202总脂肪:1.28克碳水化合物:50.33克蛋白质:2.76克

牛至新鲜

服务大小:1茶匙热量:1克ydF4y2Ba总脂肪:0.01克碳水化合物:0.2克蛋白质:0.04克

新鲜的薄荷

服务大小:2汤匙热量:5克ydF4y2Ba总脂肪:0.08克碳水化合物:0.96克蛋白质:0.38克

新鲜的水果

服务大小:1杯热量:97总脂肪:0.47克碳水化合物:24.48克蛋白质:1.36克

新鲜的樱桃

服务大小:1樱桃热量:5克ydF4y2Ba总脂肪:0.02克碳水化合物:1.31克蛋白质:0.09克

新鲜的蓝莓

服务大小:1浆果热量:1克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0.2克蛋白质:0.01克

新鲜的香菜

服务大小:0.25杯热量:1克ydF4y2Ba总脂肪:0.02克碳水化合物:0.15克蛋白质:0.09克

新鲜莳萝

服务大小:5枝热量:0 gydF4y2Ba总脂肪:0.01克碳水化合物:0.07克蛋白质:0.03克

新鲜的梨

服务大小:1中热量:101总脂肪:0.25克碳水化合物:27.11克蛋白质:0.64克

新鲜的迷迭香

服务大小:1茶匙热量:1克ydF4y2Ba总脂肪:0.04克碳水化合物:0.14克蛋白质:0.02克

新鲜的无花果

服务大小:1中(2-1/4" dia)热量:37总脂肪:0.15克碳水化合物:9.59克蛋白质:0.38克

绿豆新鲜

服务大小:1杯1/2"的碎片热量:31总脂肪:0.22克碳水化合物:6.97克蛋白质:1.83克

新鲜的西红柿酱

服务大小:0.5杯热量:29总脂肪:0.37克碳水化合物:6.5克蛋白质:1.47克

新鲜的草莓

服务大小:5大热量:29总脂肪:0.27克碳水化合物:6.91克蛋白质:0.6克

鲜虾

服务大小:1虾热量:5克ydF4y2Ba总脂肪:0.01克碳水化合物:0.01克蛋白质:1.2克

新鲜橙松饼

服务大小:1中松饼热量:435总脂肪:18.06克碳水化合物:63.73克蛋白质:5.81克

新鲜菠菜沙拉

服务大小:1杯热量:134总脂肪:10.48克碳水化合物:3.15克蛋白质:6.84克

新鲜的桃子蛋糕

服务大小:1块热量:227总脂肪:10.52克碳水化合物:31.32克蛋白质:3.05克

咖喱鲜叶

服务大小:1叶热量:0 gydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0.01克蛋白质:0.02克

新鲜的酢浆草属

服务大小:1叶热量:0 gydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0.01克蛋白质:0.02克

新鲜的有机

服务大小:1茶匙热量:1克ydF4y2Ba总脂肪:0.01克碳水化合物:0.2克蛋白质:0.04克

新鲜浆果

服务大小:1杯热量:65总脂肪:0.61克碳水化合物:15.41克蛋白质:1.4克

新鲜的桃子

服务大小:1个大(2-3/4”直径)热量:68总脂肪:0.44克碳水化合物:16.7克蛋白质:1.59克

整个新鲜桃子

服务大小:1个大(2-3/4”直径)热量:68总脂肪:0.44克碳水化合物:16.7克蛋白质:1.59克

新鲜的鳀鱼

服务大小:3盎司热量:111总脂肪:4.11克碳水化合物:0 g蛋白质:17.3克

新鲜的薄荷果冻

服务大小:2汤匙热量:73总脂肪:0.04克碳水化合物:18.9克蛋白质:0.16克

新鲜的花园卷

服务大小:1卷热量:85总脂肪:2.39克碳水化合物:8.56克蛋白质:7.29克

新鲜蔬菜Lumpia

服务大小:1卷热量:148总脂肪:6.22克碳水化合物:19.28克蛋白质:3.75克

粗碎的新鲜罗勒

服务大小:1杯热量:10总脂肪:0.27克碳水化合物:1.12克蛋白质:1.34克

新鲜的玉米煎饼

服务大小:1个中号煎饼(5英寸)热量:63总脂肪:2.13克碳水化合物:9.18克蛋白质:2.03克

新鲜的金枪鱼

服务大小:3盎司热量:156总脂肪:5.34克碳水化合物:0 g蛋白质:25.42克

新鲜的面条

服务大小:1杯热量:181总脂肪:1.45克碳水化合物:34.4克蛋白质:7.11克

新鲜的意大利面

服务大小:1杯热量:181总脂肪:1.45克碳水化合物:34.4克蛋白质:7.11克

新鲜香菇

服务大小:1块整体热量:6克ydF4y2Ba总脂肪:0.09克碳水化合物:1.29克蛋白质:0.43克

新鲜玉米沙拉

服务大小:1杯热量:239总脂肪:12.9克碳水化合物:30.94克蛋白质:5.02克

鲜虾园卷

服务大小:1卷热量:85总脂肪:2.39克碳水化合物:8.56克蛋白质:7.29克

新鲜的香菜

服务大小:0.25杯热量:1克ydF4y2Ba总脂肪:0.02克碳水化合物:0.15克蛋白质:0.09克