适合和积极的营养，健身和活跃卡路里，营养事实|livestrong.com

无糖杏蜜饯（合身与活跃）

服务尺寸：1汤匙卡路里：10克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：5G蛋白质：0g

带核桃味的浅覆盆子醋酱（合身与活跃）

服务尺寸：2汤匙卡路里：70总脂肪：5G碳水化合物：7G蛋白质：0g

塞满三明治，意大利辣香肠比萨饼（合身与活跃）

服务尺寸：1个三明治卡路里：300总脂肪：11克碳水化合物：40克蛋白质：13G

水增强剂，覆盆子柠檬水（合身与活跃）

服务尺寸：0.5茶匙卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：0g

水增强剂，草莓西瓜（合身与活跃）

服务尺寸：0.5茶匙卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：0g

瘦的三明治，肉丸（合身与活跃）

服务尺寸：1个填充三明治卡路里：300总脂肪：10克碳水化合物：42克蛋白质：10克

蛋白质粉棒，草莓（合身与活跃）

服务尺寸：1条卡路里：170总脂肪：4.5克碳水化合物：26克蛋白质：10克

蓝莓酸奶（合身与活跃）

服务尺寸：1盎司卡路里：90总脂肪：0g碳水化合物：16G蛋白质：6G

菠萝颠倒蛋糕，非脂肪酸奶（合身与活跃）

服务尺寸：1个容器卡路里：90总脂肪：0g碳水化合物：16G蛋白质：6G

草莓柠檬汁（合身与活跃）

服务尺寸：8盎司卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：0g

莫扎里拉奶酪（合身与活跃）

服务尺寸：0.25杯卡路里：70总脂肪：4G碳水化合物：1G蛋白质：8G

浅水牛牧场敷料（合身与活跃）

服务尺寸：2汤匙卡路里：70总脂肪：5G碳水化合物：4G蛋白质：0g

凝结汤，芹菜奶油（合身与活跃）

服务尺寸：0.5杯冷凝汤卡路里：70总脂肪：3G碳水化合物：9G蛋白质：1G

蔬菜牛肉汤汤（合身与活跃）

服务尺寸：1杯卡路里：120总脂肪：2G碳水化合物：19克蛋白质：8G

香草低脂冰淇淋三明治（合身与活跃）

服务尺寸：1个三明治卡路里：140总脂肪：1.5克碳水化合物：30克蛋白质：4G

扭曲的蓝莓石榴（合身与活跃）

服务尺寸：1个小袋卡路里：80总脂肪：0g碳水化合物：20克蛋白质：0g

椰子奶油非脂肪酸奶（合身与活跃）

服务尺寸：1个容器卡路里：90总脂肪：0g碳水化合物：15克蛋白质：7G

芝麻lo mein （合身与活跃）

服务尺寸：1包卡路里：310总脂肪：9G碳水化合物：54克蛋白质：9G

芝麻姜醋酱敷料（合身与活跃）

服务尺寸：2汤匙卡路里：35总脂肪：1.5克碳水化合物：5G蛋白质：0g

巴马干酪（合身与活跃）

服务尺寸：8盎司卡路里：220总脂肪：5G碳水化合物：27克蛋白质：19克

鸡肉罗曼诺·弗雷斯卡（Romano Fresca）（合身与活跃）

服务尺寸：1碗卡路里：240总脂肪：4G碳水化合物：38克蛋白质：16G

烤大蒜藜麦（合身与活跃）

服务尺寸：0.25杯干卡路里：160总脂肪：2G碳水化合物：30克蛋白质：6G

地中海Herb藜麦（合身与活跃）

服务尺寸：0.25杯干卡路里：160总脂肪：2.5g碳水化合物：29克蛋白质：6G

敷料，无脂牧场（合身与活跃）

服务尺寸：2汤匙卡路里：25克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：6G蛋白质：0g

巧克力摩卡蛋白奶昔（合身与活跃）

服务尺寸：1瓶卡路里：190总脂肪：5G碳水化合物：30克蛋白质：10克

轻蜂蜜芥末调味料（合身与活跃）

服务尺寸：2汤匙卡路里：70总脂肪：4G碳水化合物：7G蛋白质：0g

喝混合包，葡萄（合身与活跃）

服务尺寸：0.13包卡路里：5GydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0.5克蛋白质：0g

橙色橘子液体增强剂（合身与活跃）

服务尺寸：0.5茶匙卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：0g

瑞士芝士（合身与活跃）

服务尺寸：1片卡路里：70总脂肪：4.5克碳水化合物：0g蛋白质：6G

活力谷物棒，草莓和酸奶调味细雨（合身与活跃）

服务尺寸：1条卡路里：90总脂肪：1G碳水化合物：19克蛋白质：1G

烟熏杏仁小吃包（合身与活跃）

服务尺寸：1袋卡路里：100总脂肪：9G碳水化合物：3G蛋白质：3G

切成丁的西红柿和绿色辣椒（合身与活跃）

服务尺寸：0.5杯卡路里：25克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：4G蛋白质：1G

瘦火鸡波尔斯卡基尔巴萨（合身与活跃）

服务尺寸：2盎司卡路里：90总脂肪：5G碳水化合物：4G蛋白质：8G

蔓越莓鸡藜麦（合身与活跃）

服务尺寸：9.45盎司卡路里：320总脂肪：6G碳水化合物：49克蛋白质：16G

全谷物小贝壳意大利面（合身与活跃）

服务尺寸：0.5杯干卡路里：210总脂肪：1.5克碳水化合物：41克蛋白质：7G

调味水，柠檬水（合身与活跃）

服务尺寸：8盎司卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：0g

鸡汤，无盐（合身与活跃）

服务尺寸：1杯卡路里：10克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：1G

葡萄干，低脂的杂种格兰诺拉麦片（合身与活跃）

服务尺寸：0.67杯卡路里：220总脂肪：3G碳水化合物：46克蛋白质：5G

格兰诺拉麦片，枫木法式吐司（合身与活跃）

服务尺寸：0.5杯卡路里：200总脂肪：3G碳水化合物：43克蛋白质：4G

蔓越莓和樱桃吧（合身与活跃）

服务尺寸：1条卡路里：110总脂肪：1G碳水化合物：22克蛋白质：2G

水果打孔液体水增强剂（合身与活跃）

服务尺寸：0.5茶匙卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：1G蛋白质：0g

关键柠檬派非脂肪酸奶（合身与活跃）

服务尺寸：1个容器卡路里：90总脂肪：0g碳水化合物：15克蛋白质：6G

传统的意大利面酱（合身与活跃）

服务尺寸：0.5杯卡路里：60总脂肪：1.5克碳水化合物：11克蛋白质：2G

全谷物羊肉意大利面（合身与活跃）

服务尺寸：0.66杯干卡路里：210总脂肪：1.5克碳水化合物：41克蛋白质：7G

炖西红柿（合身与活跃）

服务尺寸：0.5杯卡路里：35总脂肪：0g碳水化合物：8G蛋白质：1G

温和意大利火鸡香肠（合身与活跃）

服务尺寸：1链接卡路里：150总脂肪：9G碳水化合物：2G蛋白质：15克

金枪鱼沙拉配小麦饼干，无脂（合身与活跃）

服务尺寸：1罐卡路里：70总脂肪：0g碳水化合物：10克蛋白质：6G

格兰诺拉麦片，蜂蜜螺母（合身与活跃）

服务尺寸：1个小袋卡路里：180总脂肪：5G碳水化合物：31克蛋白质：4G

无糖覆盆子糖浆（合身与活跃）

服务尺寸：2汤匙卡路里：80总脂肪：0g碳水化合物：25克蛋白质：0g

100％全麦，全谷物面包（合身与活跃）

服务尺寸：2片卡路里：70总脂肪：0.5克碳水化合物：16G蛋白质：5G

葡萄干苹果薯片（合身与活跃）

服务尺寸：3个薯片卡路里：170总脂肪：3G碳水化合物：33克蛋白质：2G

水果吧，草莓和香蕉（合身与活跃）

服务尺寸：1条卡路里：110总脂肪：0.5克碳水化合物：19克蛋白质：2G

土耳其辣椒与豆类（合身与活跃）

服务尺寸：1杯卡路里：200总脂肪：2.5g碳水化合物：30克蛋白质：15克

蔓越莓风味饮料（合身与活跃）

服务尺寸：8盎司卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：0g

酸果蔓味的饮水（合身与活跃）

服务尺寸：12 fl oz卡路里：10克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0.5克蛋白质：0g

柠檬水调味的饮水（合身与活跃）

服务尺寸：12 fl oz卡路里：5GydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：0g

生命谷物与草莓（合身与活跃）

服务尺寸：1杯卡路里：110总脂肪：0g碳水化合物：26克蛋白质：2G

蘑菇奶油（合身与活跃）

服务尺寸：0.5杯冷凝汤卡路里：60总脂肪：2G碳水化合物：10克蛋白质：1G

喝混合，冰茶和柠檬（合身与活跃）

服务尺寸：0.13包卡路里：5GydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：0g

葡萄干的杂种格兰诺拉麦片（合身与活跃）

服务尺寸：0.67杯卡路里：210总脂肪：3G碳水化合物：42克蛋白质：5G

用2％牛奶制成的锋利的切达干酪（合身与活跃）

服务尺寸：0.25杯卡路里：90总脂肪：6G碳水化合物：1G蛋白质：7G

三个奶酪和菠菜，两个椒盐脆饼面包填充三明治（合身与活跃）

服务尺寸：1个三明治卡路里：290总脂肪：9G碳水化合物：42克蛋白质：8G

非脂肪酸奶，香蕉奶油派（合身与活跃）

服务尺寸：1个容器卡路里：90总脂肪：0g碳水化合物：15克蛋白质：6G

大块汤，蛤杂烩（合身与活跃）

服务尺寸：1杯卡路里：130总脂肪：1.5克碳水化合物：23克蛋白质：6G

A级非脂肪酸奶，香草（合身与活跃）

服务尺寸：1杯卡路里：150总脂肪：0g碳水化合物：28克蛋白质：9G

苹果营业额调味的非脂肪酸奶（合身与活跃）

服务尺寸：1个容器卡路里：90总脂肪：0g碳水化合物：17G蛋白质：5G

肉桂史treusel毛毛雨（合身与活跃）

服务尺寸：0.7盎司卡路里：90总脂肪：2G碳水化合物：15克蛋白质：1G

橙色奶油非脂肪酸奶（合身与活跃）

服务尺寸：1个容器卡路里：90总脂肪：0g碳水化合物：17G蛋白质：5G

不含脂肪的法国风格调味料（合身与活跃）

服务尺寸：2汤匙卡路里：40克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：9G蛋白质：0g

全谷物薄意大利面条（合身与活跃）

服务尺寸：2盎司卡路里：200总脂肪：1G碳水化合物：40克蛋白质：7G

调味的水饮料，芒果热带（合身与活跃）

服务尺寸：12 fl oz卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：1G蛋白质：0g

瘦蛋白粉，丰富的巧克力（合身与活跃）

服务尺寸：1个勺子卡路里：70总脂肪：0g碳水化合物：2G蛋白质：16G

卡路里吧，香草奶油吧，草莓和香草，橙色和香草，樱桃和香草（合身与活跃）

服务尺寸：1条卡路里：20克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：6G蛋白质：1G

米饭零食，切达干酪味（合身与活跃）

服务尺寸：8个迷你蛋糕卡路里：70总脂肪：2.5g碳水化合物：11克蛋白质：1G

2％牛奶锋利的切达干酪（合身与活跃）

服务尺寸：1片卡路里：60总脂肪：4.5克碳水化合物：0g蛋白质：5G

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