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鸡蛋最好是全蛋

于2009年3月3日提交
全蛋

营养成分

服务大小:1(50克)
每份金额
卡路里70
来自脂肪的热量36
%日摄入量*
总脂肪4 g
5％
饱和脂肪1克
5％
胆固醇175毫克
58％
钠65毫克
2％
总碳水化合物0 g
0％
膳食纤维0 g
0％
糖0 g
蛋白质6克
4%

从下列食物摄取的卡路里百分比:

脂肪
60％
碳水化合物
%
蛋白质
40％

*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。你的每日摄入量可能会高或低，这取决于你的卡路里需求。

有70卡路里在全蛋

跟踪整个鸡蛋的卡路里，并通过卡路里的追踪

营养概要

当吃

现在的趋势

必看:幻灯片和视频

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