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  • 你们都赶上了!

吃营养信息

Yoplait无脂酸奶

服务尺寸:1个容器(6盎司)卡路里:73总脂肪:0.31克碳水化合物:12.75克蛋白质:6.56克

低脂格兰诺拉麦片

服务尺寸:1杯卡路里:381总脂肪:5.59克碳水化合物:79.28克蛋白质:8.53克

自制低脂酸奶

服务尺寸:1份卡路里:67总脂肪:1.65克碳水化合物:7.3克蛋白质:5.73克

低脂人造黄油

服务尺寸:1汤匙卡路里:51总脂肪:5.63克碳水化合物:0.1g蛋白质:0.08克

奇迹鞭子低脂

服务尺寸:1汤匙卡路里:24总脂肪:1.5克碳水化合物:2.46克蛋白质:0.1g

低脂胡椒

服务尺寸:1盎司卡路里:49总脂肪:1.98克碳水化合物:0.54克蛋白质:6.9克

减少脂肪胡椒

服务尺寸:1盎司卡路里:49总脂肪:1.98克碳水化合物:0.54克蛋白质:6.9克

鸭脂式炸薯条

服务尺寸:1份(大约3杯)卡路里:474总脂肪:31.15克碳水化合物:44.5克蛋白质:5.46克

低脂蛋黄酱敷料

服务尺寸:1汤匙卡路里:36总脂肪:3.33克碳水化合物:1.38克蛋白质:0.06克

吃糖尿病虾浓汤

服务尺寸:1杯卡路里:178总脂肪:4.9236碳水化合物:15.0446蛋白质:18.7093

低脂香草牛奶

服务尺寸:1杯卡路里:155总脂肪:3.1g碳水化合物:21.33克蛋白质:10.78克

减少脂肪饼干面团

服务尺寸:1服务1饼干卡路里:157总脂肪:4.54克碳水化合物:25.35克蛋白质:3.89克

非脂肪蛋黄酱

服务尺寸:1汤匙卡路里:13总脂肪:0.43克碳水化合物:2.48克蛋白质:0.03克

非脂肪蛋黄酱

服务尺寸:1汤匙卡路里:13总脂肪:0.43克碳水化合物:2.48克蛋白质:0.03克

无脂娇瑞斯

服务尺寸:1杯卡路里:136总脂肪:0.9克碳水化合物:8.28克蛋白质:23.44克

非脂肪法国调味料

服务尺寸:2汤匙卡路里:42总脂肪:0.09克碳水化合物:10.28克蛋白质:0.06克

非脂肪奶精

服务尺寸:1盎司卡路里:21总脂肪:1.05g碳水化合物:2.73克蛋白质:0.24克

3%脂肪碎牛肉

服务尺寸:3盎司卡路里:149总脂肪:4.64克碳水化合物:0g蛋白质:25.04克

低脂维韦塔

服务尺寸:1盎司卡路里:62总脂肪:2.97克碳水化合物:3.3g蛋白质:5.49g

牧场蘸酱低脂

服务尺寸:2汤匙卡路里:61总脂肪:4.95克碳水化合物:3.39克蛋白质:0.89克

蔬菜蘸酱低脂

服务尺寸:2汤匙卡路里:61总脂肪:4.95克碳水化合物:3.39克蛋白质:0.89克

低脂意大利敷料

服务尺寸:1汤匙卡路里:15总脂肪:1G碳水化合物:1.5克蛋白质:0.06克

低脂牧场敷料

服务尺寸:1汤匙卡路里:29总脂肪:1.86克碳水化合物:3.2g蛋白质:0.19克

低脂Pillsbury Crescent

服务尺寸:1卷卡路里:96总脂肪:2.21克碳水化合物:16.07克蛋白质:3.01克

无碎火鸡脂肪

服务尺寸:3盎司卡路里:128总脂肪:2.3g碳水化合物:0g蛋白质:26.94克

不含脂肪

服务尺寸:1盎司卡路里:72总脂肪:0.26克碳水化合物:15.88克蛋白质:1.43克

无脂Reddi鞭子

服务尺寸:1汤匙卡路里:6总脂肪:0.2g碳水化合物:1G蛋白质:0.12克

纯脂肪酸奶

服务尺寸:1个容器(6盎司)卡路里:104总脂肪:5.53克碳水化合物:7.92克蛋白质:5.9克

低脂胡椒杰克

服务尺寸:1盎司卡路里:49总脂肪:1.98克碳水化合物:0.54克蛋白质:6.9克

拿铁咖啡

服务尺寸:16 fl oz卡路里:130总脂肪:0.4克碳水化合物:19.24克蛋白质:12.47克

低脂蛋黄酱

服务尺寸:1汤匙卡路里:36总脂肪:3.33克碳水化合物:1.38克蛋白质:0.06克

低脂蕾带醋

服务尺寸:1份(2汤匙)卡路里:67总脂肪:3.46克碳水化合物:9.37克蛋白质:0.17克

低脂瑞士

服务尺寸:1片(1盎司)卡路里:50总脂肪:1.43克碳水化合物:0.95克蛋白质:7.95克

减少脂肪蛋黄酱

服务尺寸:1汤匙卡路里:36总脂肪:3.33克碳水化合物:1.38克蛋白质:0.06克

星巴克非脂肪雾

服务尺寸:16 fl oz卡路里:76总脂肪:0.22克碳水化合物:10.63克蛋白质:7.55克

荷叶边减少了脂肪

服务尺寸:1盎司卡路里:134总脂肪:5.9克碳水化合物:18.97克蛋白质:2.01克

减少脂肪火鸡香肠

服务尺寸:1帕蒂卡路里:71总脂肪:3.61克碳水化合物:3.82克蛋白质:5.95克

无脂冷鞭子

服务尺寸:1汤匙卡路里:6总脂肪:0.2g碳水化合物:1G蛋白质:0.12克

减少脂肪芯片

服务尺寸:1盎司卡路里:134总脂肪:5.9克碳水化合物:18.97克蛋白质:2.01克

渲染鸡肉脂肪

服务尺寸:1汤匙卡路里:115总脂肪:12.77克碳水化合物:0g蛋白质:0g

无脂马苏里拉奶酪

服务尺寸:1杯,切碎卡路里:159总脂肪:0g碳水化合物:3.96克蛋白质:35.82克

低脂墨西哥奶酪

服务尺寸:1盎司卡路里:80总脂肪:5.5g碳水化合物:0.97克蛋白质:7G

低脂胡椒奶酪

服务尺寸:1盎司卡路里:49总脂肪:1.98克碳水化合物:0.54克蛋白质:6.9克

芹菜奶油无脂

服务尺寸:1罐,准备卡路里:167总脂肪:7.21克碳水化合物:21.63克蛋白质:2.41克

芹菜汤不含脂肪

服务尺寸:1罐,准备卡路里:167总脂肪:7.21克碳水化合物:21.63克蛋白质:2.41克

低脂黄油

服务尺寸:1汤匙卡路里:70总脂肪:7.71克碳水化合物:0g蛋白质:0.46克

acivia低脂酸奶

服务尺寸:1个容器卡路里:59总脂肪:0.69克碳水化合物:11.18克蛋白质:2.39g

15%脂肪霜

服务尺寸:1汤匙卡路里:24总脂肪:2.21克碳水化合物:0.57克蛋白质:0.46克

奶油奶酪16%脂肪

服务尺寸:1汤匙卡路里:33总脂肪:2.32克碳水化合物:1.45克蛋白质:1.65克

3%脂肪碎牛肉

服务尺寸:3盎司卡路里:149总脂肪:4.64克碳水化合物:0g蛋白质:25.04克

30%脂肪碎牛肉

服务尺寸:3盎司卡路里:230总脂肪:15.18克碳水化合物:0g蛋白质:21.73克

20%脂肪人造黄油

服务尺寸:1汤匙卡路里:26总脂肪:2.93克碳水化合物:0.06克蛋白质:0g

1%脂肪干酪

服务尺寸:4盎司卡路里:81总脂肪:1.15克碳水化合物:3.07克蛋白质:14克

呈现牛肉脂肪

服务尺寸:1汤匙卡路里:115总脂肪:12.8克碳水化合物:0g蛋白质:0g

鸭子炸薯条

服务尺寸:1份(大约3杯)卡路里:474总脂肪:31.15克碳水化合物:44.5克蛋白质:5.46克

无脂草莓希腊酸奶

服务尺寸:1个容器(5.3盎司)卡路里:123总脂肪:0.23克碳水化合物:18.11克蛋白质:12.08G

普通全脂希腊酸奶

服务尺寸:5.3盎司容器卡路里:146总脂肪:7.5克碳水化合物:5.97克蛋白质:13.5g

低脂普通希腊酸奶

服务尺寸:1个容器(7盎司)卡路里:146总脂肪:3.84克碳水化合物:7.88克蛋白质:19.9克

低脂切达干酪切碎

服务尺寸:1杯,切碎卡路里:195总脂肪:7.91克碳水化合物:2.16克蛋白质:27.52克

普通低脂夸克

服务尺寸:1杯卡路里:145总脂肪:0.96克碳水化合物:8.82克蛋白质:24.97克