吃天然营养，吃天然卡路里，营养事实|livestrong.com - RAYBET下载,雷竞技口碑,雷竞技APP下载

甜咸的螺母格兰诺拉麦片花生（自然谷）

服务尺寸：1条卡路里：170总脂肪：8G碳水化合物：20克蛋白质：4G

大自然自己的全谷物白色（大自然）

服务尺寸：2片卡路里：130总脂肪：1.5克ydF4y2Ba碳水化合物：26克ydF4y2Ba蛋白质：5GydF4y2Ba

杏仁和杏子吧（自然吃）

服务尺寸：1条卡路里：228总脂肪：12.4g碳水化合物：26.4g蛋白质：2.9克

水果棒（自然吃）

服务尺寸：1条卡路里：240总脂肪：14克碳水化合物：20克蛋白质：6G

蔓越莓和澳洲坚果酒吧（自然吃）

服务尺寸：1条卡路里：220总脂肪：14克碳水化合物：21.3g蛋白质：2.5g

天然山核桃巧克力饼干（自然的诺言）

服务尺寸：2个饼干卡路里：130总脂肪：8G碳水化合物：14克蛋白质：1G

天然米饼干和天然芥末豌豆（Aurora自然）

服务尺寸：0.5杯卡路里：103总脂肪：1G碳水化合物：22克蛋白质：3G

天然大豆，巧克力（自然的诺言）

服务尺寸：1杯卡路里：140总脂肪：3G碳水化合物：23克蛋白质：7G

奶精，天然乳制品（大自然的第一个）

服务尺寸：1茶匙卡路里：7GydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：1G蛋白质：1G

蝴蝶（大自然）

服务尺寸：1片卡路里：60总脂肪：1G碳水化合物：12g蛋白质：2G

全麦面包（大自然）

服务尺寸：1片卡路里：60总脂肪：0.5克碳水化合物：11克蛋白质：4G

甜羽衣甘蓝沙拉套件（聪明吃）

服务尺寸：0.25包卡路里：150总脂肪：9G碳水化合物：15克蛋白质：3G

意大利面条肉酱（正确进食）

服务尺寸：1托盘卡路里：330总脂肪：9G碳水化合物：47克蛋白质：14克

吃好蔬菜爱好者的鸡肉汤（吃的好）

服务尺寸：2杯卡路里：261总脂肪：8GydF4y2Ba碳水化合物：12gydF4y2Ba蛋白质：31克ydF4y2Ba

吃糕点素食巧克力块饼干面团（吃糕点）

服务尺寸：2个饼干卡路里：120总脂肪：5GydF4y2Ba碳水化合物：17GydF4y2Ba蛋白质：1GydF4y2Ba

吃正确的覆盆子水果和谷物谷物吧（正确进食）

服务尺寸：1条（37克）卡路里：130总脂肪：3G碳水化合物：25克蛋白质：1G

蔬菜炒（聪明吃）

服务尺寸：1.25杯卡路里：25克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：5G蛋白质：2G

薯片，花园蔬菜，土豆，番茄和菠菜（吃聪明的自然100卡路里包装薯片）

服务尺寸：1袋卡路里：100总脂肪：4G碳水化合物：15克蛋白质：0.5克

全麦面包（大自然）

服务尺寸：1片卡路里：70总脂肪：1.5克碳水化合物：12g蛋白质：4G

咸黑巧克力布朗尼与隐藏的菠菜（自然清洁的饮食）

服务尺寸：1条卡路里：220总脂肪：12g碳水化合物：29克蛋白质：6G

开心果，烤，咸（大自然的杂货店）

服务尺寸：30克没有贝壳卡路里：170总脂肪：13G碳水化合物：9G蛋白质：6G

零食自然...食谱准备好了！切成薄片的天然杏仁（大自然的杂货店）

服务尺寸：1盎司卡路里：160总脂肪：14克碳水化合物：6G蛋白质：6G

蛋白质棒，加香料巧克力曲奇面团（自然清洁的饮食）

服务尺寸：1条卡路里：220总脂肪：13G碳水化合物：28克蛋白质：6G

益生元营养能棒，燕麦葡萄干饼干，带隐藏的菠菜（自然清洁的饮食）

服务尺寸：1条卡路里：220总脂肪：12g碳水化合物：25克蛋白质：7G

天然植物蛋白来自葵花籽粉（认为Live Eat Live）

服务尺寸：0.33杯干燥的混合物卡路里：230总脂肪：12g碳水化合物：25克蛋白质：9G

天然简单的咸爆米花（Orville Redenbacher的自然）

服务尺寸：5.5杯弹出（每袋2.5份）卡路里：120总脂肪：5G碳水化合物：19克蛋白质：3G

甜咸的坚果杏仁麦片棒（自然谷）

服务尺寸：1条卡路里：160总脂肪：7G碳水化合物：22克蛋白质：3G

培根，土耳其（正确进食）

服务尺寸：1片卡路里：40克ydF4y2Ba总脂肪：1G碳水化合物：1G蛋白质：5G

蛋白质格兰诺拉麦片，燕麦的n蜂蜜（自然谷）

服务尺寸：0.5杯卡路里：210总脂肪：6G碳水化合物：31克蛋白质：10克

蔬菜混合泳（聪明吃）

服务尺寸：85 g卡路里：25克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：5G蛋白质：2G

麦片，麦片（正确进食）

服务尺寸：0.66杯卡路里：210总脂肪：3G碳水化合物：41克蛋白质：5G

迷迭香马可纳杏仁（大自然的吃）

服务尺寸：3汤匙卡路里：170总脂肪：15克碳水化合物：5G蛋白质：6G

带有海盐的腰果（大自然的吃）

服务尺寸：0.25杯卡路里：160总脂肪：13G碳水化合物：8G蛋白质：5G

油炸的豌豆（大自然的吃）

服务尺寸：28 g卡路里：110总脂肪：2G碳水化合物：17G蛋白质：7G

山核桃片（大自然的吃）

服务尺寸：0.25杯卡路里：200总脂肪：20克碳水化合物：4G蛋白质：3G

干果，辣椒香料芒果（大自然的吃）

服务尺寸：1盎司卡路里：100总脂肪：0g碳水化合物：24克蛋白质：0g

坚果能量（大自然的吃）

服务尺寸：0.25杯卡路里：130总脂肪：6G碳水化合物：16G蛋白质：3G

葵花籽仁，烤盐（大自然的吃）

服务尺寸：3汤匙卡路里：170总脂肪：15克碳水化合物：5G蛋白质：6G

干杏子（大自然的吃）

服务尺寸：0.25杯卡路里：70总脂肪：0g碳水化合物：18G蛋白质：1G

大自然谷蛋白酒吧花生酱黑巧克力（自然谷）

服务尺寸：1条卡路里：190总脂肪：12gydF4y2Ba碳水化合物：14克ydF4y2Ba蛋白质：10克ydF4y2Ba

芝麻鸡（正确进食）

服务尺寸：1托盘卡路里：370总脂肪：5G碳水化合物：67克蛋白质：16G

谷物，格兰诺拉麦片，葡萄干（正确进食）

服务尺寸：0.75杯卡路里：210总脂肪：2G碳水化合物：45克蛋白质：5G

吃得好，看起来很棒的纯蛋白质冷冻巧克力乳清蛋白25克（吃得很好，吃得很好）

服务尺寸：2勺卡路里：150总脂肪：4GydF4y2Ba碳水化合物：9GydF4y2Ba蛋白质：25克ydF4y2Ba

吃n聪明的微笑（吃n公园）

服务尺寸：1盘卡路里：412总脂肪：10克ydF4y2Ba碳水化合物：53蛋白质：28克ydF4y2Ba

吃n park chai茶拿铁（吃n公园）

服务尺寸：1小卡路里：93总脂肪：3GydF4y2Ba碳水化合物：12gydF4y2Ba蛋白质：5GydF4y2Ba

吃聪明的巧克力蛋白粉（Isatori聪明吃）

服务尺寸：1个勺子卡路里：140总脂肪：3GydF4y2Ba碳水化合物：9GydF4y2Ba蛋白质：19克ydF4y2Ba

吃n公园炭三明治（吃n公园）

服务尺寸：1GydF4y2Ba卡路里：344总脂肪：7GydF4y2Ba碳水化合物：31克ydF4y2Ba蛋白质：36

吃智能蛋白（双香草冰淇淋）（Isatori聪明吃）

服务尺寸：1个勺子卡路里：140总脂肪：4GydF4y2Ba碳水化合物：7GydF4y2Ba蛋白质：19克ydF4y2Ba

吃n公园热火鸡三明治（吃n公园）

服务尺寸：1个三明治卡路里：502总脂肪：8GydF4y2Ba碳水化合物：71蛋白质：32

天然花生酱蛋白棒（旅途中健康的饮食）

服务尺寸：70 g卡路里：210总脂肪：8G碳水化合物：19克蛋白质：15克

蓝莓，开心果和酸奶酒吧（自然吃）

服务尺寸：1条卡路里：203总脂肪：9.9克碳水化合物：26.2g蛋白质：2.5g

无麸质烤麦片与藤蔓水果（自然吃）

服务尺寸：50克卡路里：217总脂肪：9G碳水化合物：28.5g蛋白质：6G

花生，蔓越莓，开心果和牛奶巧克力涂料（自然吃）

服务尺寸：1条卡路里：190总脂肪：8.5克碳水化合物：24.8克蛋白质：3.7克

蓝莓，开心果和酸奶涂料（自然吃）

服务尺寸：1条卡路里：211总脂肪：12.1g碳水化合物：23克蛋白质：2.6克

日期核桃和南瓜种子吧（自然吃）

服务尺寸：1条（50gm）卡路里：204总脂肪：9GydF4y2Ba碳水化合物：25.9蛋白质：4.8

烤荞麦谷物（自然吃）

服务尺寸：50克卡路里：221总脂肪：10.10碳水化合物：24.00蛋白质：5.2

无麸质烤麦片（自然吃）

服务尺寸：50克（无牛奶）卡路里：231总脂肪：11.4g碳水化合物：26.6克蛋白质：5.9克

巴西，苏丹，杏仁和榛子（自然吃）

服务尺寸：50克卡路里：235总脂肪：14.4g碳水化合物：20.3g蛋白质：6.1g

午餐，香蕉，杏子，牛奶巧克力棒（自然吃）

服务尺寸：1条卡路里：109总脂肪：2.0g碳水化合物：21.5g蛋白质：1.1克

蔓越莓，澳洲坚果和巧克力棒（自然吃）

服务尺寸：45克卡路里：221总脂肪：14克ydF4y2Ba碳水化合物：21.3gydF4y2Ba蛋白质：2.5gydF4y2Ba

花生，杏仁和榛子（自然吃）

服务尺寸：1条卡路里：281总脂肪：21.7g碳水化合物：12.4g蛋白质：8.8克

水果和纤维，带椰子杏子和拼写的片（自然吃）

服务尺寸：1条卡路里：168总脂肪：6.7碳水化合物：23.1蛋白质：2.3

杏仁和杏子酒吧（酸奶涂层）（自然吃）

服务尺寸：1条（1.76盎司）卡路里：235总脂肪：13G碳水化合物：26克蛋白质：4G

Trail Mix Granola酒吧，水果和螺母（自然谷）

服务尺寸：1条卡路里：140总脂肪：4G碳水化合物：25克蛋白质：3G

腰果鸡（正确进食）

服务尺寸：1.75杯卡路里：270总脂肪：5G碳水化合物：43克蛋白质：14克

坚果，未加糖法国香草（自然）

服务尺寸：1汤匙卡路里：10克ydF4y2Ba总脂肪：1G碳水化合物：0g蛋白质：0g

格兰诺拉麦片，花生酱（自然谷）

服务尺寸：2条卡路里：190总脂肪：7G碳水化合物：28克蛋白质：5G

格兰诺拉麦蛋白，燕麦的n黑巧克力（自然谷）

服务尺寸：0.67杯卡路里：290总脂肪：8G碳水化合物：40克蛋白质：13G

亚洲芝麻蔬菜沙拉套件（聪明吃）

服务尺寸：3盎司卡路里：150总脂肪：10克碳水化合物：14克蛋白质：3G

玉米饼片，天然蓝玉米，餐厅风格（自然的诺言）

服务尺寸：14芯片卡路里：140总脂肪：6G碳水化合物：18G蛋白质：2G

面包，跨流（自然的诺言）

服务尺寸：1片卡路里：100总脂肪：2G碳水化合物：21克蛋白质：4G

腰果，烤，咸（自然的诺言）

服务尺寸：0.33杯卡路里：164总脂肪：13G碳水化合物：9G蛋白质：5G

黑豆鹰嘴豆泥（吃得好拥抱生活）

服务尺寸：2汤匙卡路里：40克ydF4y2Ba总脂肪：2G碳水化合物：5G蛋白质：2G

蛋白质耐嚼棒，花生杏仁和黑巧克力（自然谷）

服务尺寸：1条卡路里：190总脂肪：12g碳水化合物：14克蛋白质：10克

自然谷蛋白花生，杏仁和黑巧克力（自然谷）

服务尺寸：1GydF4y2Ba卡路里：190总脂肪：12gydF4y2Ba碳水化合物：14克ydF4y2Ba蛋白质：10克ydF4y2Ba

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