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  • 你们都赶上了!

迪克和简营养信息

Jane的午餐沙拉#2

服务大小:1沙拉卡路里:193.总脂肪:5.2045碳水化合物:28.545蛋白质:8.097

简的Veg汤2

服务大小:1份卡路里:113.总脂肪:1碳水化合物:24.13蛋白质:3.

简的巧克力蛋糕

服务大小:为1人服务卡路里:1238.总脂肪:28.73g碳水化合物:200.97g蛋白质:22.62G.

简的胡桃南瓜汤

服务大小:1/2汤卡路里:210.总脂肪:0.9936.碳水化合物:45.1719.蛋白质:8.595

简简单的烤宽面条

服务大小:1在潘卡路里:403.总脂肪:15.0549.碳水化合物:30.9823蛋白质:32.8133

简的午餐沙拉

服务大小:1大碗卡路里:123.总脂肪:1.08碳水化合物:20.81蛋白质:4.88

简的炸玉米饼肉

服务大小:1/6 LB.卡路里:168.总脂肪:11.3333碳水化合物:1.5蛋白质:14.

简的古煎饼

服务大小:2个煎饼卡路里:191.总脂肪:11.碳水化合物:18.5蛋白质:6.5

Janes Shepherd Pie

服务大小:1/6馅饼卡路里:1622.总脂肪:37.0877碳水化合物:250.0868蛋白质:69.4366

Jane的Tunafish沙拉

服务大小:5/6杯卡路里:179.总脂肪:5.8466.碳水化合物:6.5784.蛋白质:13.1467

简的巧克力蛋糕

服务大小:0杯蛋糕卡路里:115.总脂肪:3.3碳水化合物:20.4蛋白质:2

Jane的白色闪电辣椒

服务大小:1杯卡路里:63.总脂肪:0.4083碳水化合物:8.329蛋白质:7.7808

简的鹰嘴豆番茄沙拉

服务大小:1/4沙拉卡路里:113.总脂肪:1.8625碳水化合物:21.2348蛋白质:8.1025

简的魔鬼蛋

服务大小:1个半鸡蛋卡路里:95.总脂肪:8.9167碳水化合物:0.5蛋白质:3.

Jane Buckley亚洲牛肉

服务大小:1人卡路里:417.总脂肪:17.4372碳水化合物:10.2639蛋白质:49.9856.

简的鱼饼

卡路里:316.总脂肪:3.8556.碳水化合物:40.8042蛋白质:28.9418

简烤红辣椒蘸

服务大小:2/5 TBSP.卡路里:45.总脂肪:0.046碳水化合物:6.416蛋白质:3.0164.

简讨厌柠檬鸡

服务大小:1乳房卡路里:333.总脂肪:15.9995.碳水化合物:8.蛋白质:37.324

简布罗迪的扁豆汤

服务大小:1碗卡路里:260.总脂肪:9.8117.碳水化合物:31.35蛋白质:17.5616

简的奶油奶酪果糖

服务大小:1/2杯卡路里:823.总脂肪:38.碳水化合物:124.25蛋白质:7.8

Jane的Cephalonian沙拉

服务大小:1 1/2杯卡路里:105.总脂肪:8.599碳水化合物:5.995.蛋白质:2.175

简的最后一个麻烦

服务大小:0碗卡路里:255.总脂肪:10.1666碳水化合物:32.7815.蛋白质:7.2866

简烘肉卷

服务大小:1片卡路里:104.总脂肪:1.6625碳水化合物:6.4875.蛋白质:14.025

简的混合沙拉

服务大小:3杯卡路里:16.总脂肪:0.碳水化合物:4.426蛋白质:0.071

简的南瓜香料松饼

服务大小:1个松饼卡路里:153.总脂肪:4.1855碳水化合物:26.8334蛋白质:2.525

简的mulligatawny汤

服务大小:1汤卡路里:187.总脂肪:1.0157.碳水化合物:34.1871蛋白质:9.8258

简的酥饼糕点

服务大小:1/8馅饼卡路里:368.总脂肪:23.6115碳水化合物:34.0716.蛋白质:5.0376

简的梨草莓冰沙

服务大小:1朵冰沙卡路里:52.总脂肪:1.3525碳水化合物:9.275蛋白质:0.75

简的烤辣椒

服务大小:1份卡路里:26.总脂肪:0.5375碳水化合物:3.725蛋白质:1.4625

简的粥

服务大小:1碗卡路里:295.总脂肪:12.395碳水化合物:49.6726.蛋白质:12.744

简斯菠菜莴苣沙拉

服务大小:1沙拉卡路里:31.总脂肪:0.4222碳水化合物:6.392蛋白质:2.795

简的意大利面酱

服务大小:1 1/3杯卡路里:222.总脂肪:9.6983碳水化合物:15.9784蛋白质:14.5817.

琼斯番茄酱

服务大小:1份卡路里:28.总脂肪:0.024碳水化合物:5.941蛋白质:0.864

简的冰沙

服务大小:3/4杯卡路里:248.总脂肪:10.碳水化合物:34.5蛋白质:9.

Janes冬季汤

服务大小:1/7碗卡路里:244.总脂肪:9.1894碳水化合物:18.061蛋白质:20.3908

Jane的意大利面

服务大小:1 1/2杯卡路里:536.总脂肪:21.4138碳水化合物:50.3494蛋白质:32.7208

Jane's Vinagrette.

服务大小:1份卡路里:35总脂肪:3.375碳水化合物:0.蛋白质:0.

简格兰诺拉麦片

服务大小:为1人服务卡路里:4146.总脂肪:89.56克碳水化合物:680.96g蛋白质:109.74g

简的大蒜土豆泥

服务大小:1杯卡路里:136.总脂肪:2.1563碳水化合物:28.75蛋白质:5.35

Janes泰国绿色咖喱

服务大小:1份卡路里:249.总脂肪:12.2434碳水化合物:4.4945蛋白质:29.6134

Janes Bengali奥伯格

服务大小:1份卡路里:59.总脂肪:1.1334碳水化合物:7.1333蛋白质:3.7333

简B沙拉酱

服务大小:1/8 TBSP.卡路里:146.总脂肪:14.碳水化合物:6.蛋白质:0.0308

简b沙拉

服务大小:0杯卡路里:196.总脂肪:10.4碳水化合物:23.0136.蛋白质:4.9333

Janes Guartte Bake.

服务大小:1份卡路里:159.总脂肪:8.19碳水化合物:15.885.蛋白质:12.74

珍妮斯烤意大利面

服务大小:0大锅卡路里:236.总脂肪:11.0278碳水化合物:38.8359.蛋白质:16.4776

简的水果冰沙

服务大小:为2人服务卡路里:300总脂肪:2.273碳水化合物:54.4295蛋白质:18.0105

简的金枪鱼

服务大小:1三明治卡路里:150.总脂肪:7.碳水化合物:5.8125蛋白质:14.25

简的鸡砂锅

服务大小:1份卡路里:250.总脂肪:9.7341碳水化合物:26.3916蛋白质:14.1742

琼斯腰果鸡丁

服务大小:1份卡路里:174.总脂肪:3.764碳水化合物:10.476蛋白质:24.318

简的鸡肉和扁豆汤

服务大小:1汤卡路里:176.总脂肪:0.625碳水化合物:26.106蛋白质:16.107

简鸡肉面汤

服务大小:1/2汤卡路里:146.总脂肪:0.35碳水化合物:26.8397蛋白质:3.7894

简的鸡汤面汤

服务大小:1/6杯卡路里:136.总脂肪:1.3333碳水化合物:16.0833蛋白质:12.6667

简的鸡静汤

服务大小:4盎司卡路里:84.总脂肪:0.46碳水化合物:6.82蛋白质:12.639