查帕瓜脆脆营养，查帕瓜脆脆卡路里，营养成分| LIVESTRONG.COM

甜玉米燕麦麦片，脆莓 (船长紧缩)

服务大小:0.75杯热量:One hundred.总脂肪:1克碳水化合物:22克蛋白质:1克

格兰诺拉麦片，香草和亚麻 (查紧缩)

服务大小:0.25杯热量:110总脂肪:2 g碳水化合物:20克蛋白质:4 g

紧缩的浆果 (船长紧缩)

服务大小:0.75杯热量:One hundred.总脂肪:1.5克碳水化合物:22克蛋白质:1克

脆莓燕麦麦片 (船长紧缩)

服务大小:26克热量:110总脂肪:1.5克碳水化合物:22克蛋白质:1克

简单的格兰诺拉麦片加蓝莓和香蕉 (查紧缩)

服务大小:0.33杯热量:120总脂肪:2 g碳水化合物:22克蛋白质:4 g

格兰诺拉麦片,微甜 (查紧缩)

服务大小:0.25杯热量:120总脂肪:2 g碳水化合物:22克蛋白质:4 g

花生酱紧缩 (船长紧缩)

服务大小:0.75杯热量:110总脂肪:2.5克碳水化合物:21克蛋白质:2 g

简单的格兰诺拉麦片，加上覆盆子 (查紧缩)

服务大小:0.33杯热量:110总脂肪:2 g碳水化合物:21克蛋白质:4 g

简单的格兰诺拉麦片，亚麻和水果 (查紧缩)

服务大小:0.33杯热量:110总脂肪:3 g碳水化合物:19 g蛋白质:4 g

原始的格兰诺拉麦片 (查紧缩)

服务大小:0.25杯热量:115总脂肪:2 g碳水化合物:20克蛋白质:4 g

简单的格兰诺拉麦片，有机燕麦 (查紧缩)

服务大小:一份热量:215总脂肪:3 g碳水化合物:35克蛋白质:5克

格兰诺拉麦片，亚麻和水果12盎司 (查紧缩)

服务大小:30克热量:110总脂肪:3 g碳水化合物:19 g蛋白质:4 g

简单的格兰诺拉麦片，石榴，香草和亚麻 (查紧缩)

服务大小:0.25杯热量:115总脂肪:2 g碳水化合物:21克蛋白质:4 g

原味格兰诺拉麦片，微甜 (查紧缩)

服务大小:0.25杯热量:115总脂肪:2 g碳水化合物:20克蛋白质:4 g

简单的格兰诺拉麦片，葡萄干，低脂，有机燕麦 (查紧缩)

服务大小:0.67杯热量:215总脂肪:3 g碳水化合物:35克蛋白质:5克

简单的格兰诺拉麦片，香草和亚麻 (查紧缩)

服务大小:0.33杯热量:110总脂肪:2 g碳水化合物:20克蛋白质:4 g

简单的格兰诺拉麦片，加上覆盆子，13盎司 (查紧缩)

服务大小:30克热量:110总脂肪:2 g碳水化合物:21克蛋白质:4 g

原味格兰诺拉麦片，有机燕麦 (查紧缩)

服务大小:0.5杯热量:230总脂肪:8 g碳水化合物:33克蛋白质:7 g

原味格兰诺拉麦片，13盎司 (查紧缩)

服务大小:30克热量:115总脂肪:2 g碳水化合物:20克蛋白质:4 g

简单的格兰诺拉麦片加蔓越莓 (查紧缩)

服务大小:0.25杯热量:120总脂肪:2 g碳水化合物:22克蛋白质:4 g

简单的格兰诺拉麦片，小红莓，有机燕麦 (查紧缩)

服务大小:一份热量:120总脂肪:2 g碳水化合物:22克蛋白质:4 g

紧缩的酒吧 (雀巢危机)

服务大小:0.33条热量:210总脂肪:11 g碳水化合物:28 g蛋白质:2 g

头儿紧缩 (船长紧缩)

服务大小:0.75杯热量:110总脂肪:1.5克碳水化合物:23克蛋白质:1克

危机和咀嚼 (紧缩的n蒙克)

服务大小:2/3杯(321克)热量:140总脂肪:5克碳水化合物:23克蛋白质:2 g

脆皮苹果片- 6盎司袋 (紧缩Pak)

服务大小:6盎司(170克/ 1 1/4杯)热量:90总脂肪:0 g碳水化合物:22克蛋白质:1克

花生酱脆麦片 (船长紧缩)

服务大小:0.75杯麦片热量:110总脂肪:2.5克碳水化合物:21克蛋白质:2 g

脆莓麦片棒 (船长紧缩)

服务大小:1条热量:One hundred.总脂肪:2.5克碳水化合物:19 g蛋白质:1克

紧缩浆果对待 (头儿紧缩)

服务大小:1条热量:One hundred.总脂肪:2.5克碳水化合物:19 g蛋白质:1克

搭配有机芒果和椰子 (生危机)

服务大小:1条热量:150总脂肪:10克碳水化合物:10克蛋白质:5克

简单的格兰诺拉麦片，亚麻和水果，略带甜味 (查紧缩)

服务大小:0.25杯热量:110总脂肪:2 g碳水化合物:20克蛋白质:4 g

脆莓和花生酱谷物棒 (船长紧缩)

服务大小:1条热量:One hundred.总脂肪:2.5克碳水化合物:19 g蛋白质:1克

脆莓、甜玉米和燕麦麦片 (头儿紧缩)

服务大小:0.75杯热量:One hundred.总脂肪:1.5克碳水化合物:22克蛋白质:1克

圣诞节紧缩麦片 (船长紧缩)

服务大小:0.75杯热量:One hundred.总脂肪:1.5克碳水化合物:22克蛋白质:1克

脆皮花生酱 (花生酱公司)

服务大小:2汤匙热量:180总脂肪:15克碳水化合物:8 g蛋白质:7 g

糖果 (危机)

服务大小:1条热量:220总脂肪:11 g碳水化合物:30克蛋白质:2 g

简单的格兰诺拉麦片加石榴和亚麻 (查紧缩)

服务大小:1/3热量:115总脂肪:2 gydF4y2Ba碳水化合物:21克ydF4y2Ba蛋白质:4 gydF4y2Ba

简单的格兰诺拉麦片 (查紧缩)

服务大小:1/3杯热量:120总脂肪:2 gydF4y2Ba碳水化合物:22克ydF4y2Ba蛋白质:4 gydF4y2Ba

蛋白质能量棒，法国香草奶油 (电力危机)

服务大小:1饼干热量:200总脂肪:13克碳水化合物:8 g蛋白质:14 g

棉花糖紧缩 (船长紧缩)

服务大小:1.25杯热量:150总脂肪:1.5克碳水化合物:33克蛋白质:2 g

紧缩的 (雀巢危机)

服务大小:1条热量:240总脂肪:13克碳水化合物:32 g蛋白质:3 g

脆脆的玉米燕麦麦片 (船长紧缩)

服务大小:1袋热量:90总脂肪:1克碳水化合物:20克蛋白质:1克

蛋白质能量棒，三倍巧克力 (电力危机)

服务大小:1饼干热量:205总脂肪:13克碳水化合物:10克蛋白质:13克

危机 (雀巢)

服务大小:3条热量:180总脂肪:9克碳水化合物:26克蛋白质:2 g

脆胡萝卜零食 (紧缩Pak)

服务大小:1盘热量:160总脂肪:9克ydF4y2Ba碳水化合物:12克ydF4y2Ba蛋白质:8 gydF4y2Ba

紧缩浆果酒吧 (船长紧缩)

服务大小:1条热量:One hundred.总脂肪:2.5克ydF4y2Ba碳水化合物:19 gydF4y2Ba蛋白质:1克ydF4y2Ba

蛋白质能量棒，花生酱软糖 (电力危机)

服务大小:1饼干热量:200总脂肪:12克碳水化合物:10克蛋白质:13克

蛋白质能量棒，花生酱奶油 (电力危机)

服务大小:1饼干热量:200总脂肪:12克碳水化合物:10克蛋白质:13克

紧缩浆果麦片 (船长紧缩)

服务大小:0.75杯热量:One hundred.总脂肪:1克碳水化合物:22克蛋白质:1克

适合Crunch, Bar, Chocolate Chip曲奇面团 (大厨罗伯特·欧文的Fit Crunch)

服务大小:1条热量:190总脂肪:8 g碳水化合物:14 g蛋白质:16克

紧缩的酒吧 (雀巢)

服务大小:1条热量:220总脂肪:11 g碳水化合物:30克蛋白质:2 g

脆皮甜苹果、椒盐脆饼和奶酪 (紧缩Pak)

服务大小:1个托盘4.75盎司热量:240总脂肪:10克ydF4y2Ba碳水化合物:29蛋白质:8 gydF4y2Ba

紧缩的迷你巧克力 (危机)

服务大小:20克热量:48总脂肪:4.7克碳水化合物:3.0克蛋白质:0.7克

麦片，嘎吱船长的寻宝嘎吱 (危机)

服务大小:0杯热量:110总脂肪:1克碳水化合物:22克蛋白质:1克

麦片，葡萄干麦麸，嘎吱嘎吱 (危机)

服务大小:1杯热量:190总脂肪:1克碳水化合物:45克蛋白质:3 g

谷物，蛋白质和高纤维，嘎吱嘎吱 (喀什)

服务大小:1杯热量:190总脂肪:3 g碳水化合物:36克蛋白质:9克

谷类食品,巧克力色危机 (船长紧缩)

服务大小:0.75杯热量:110总脂肪:1克碳水化合物:23克蛋白质:1克

麦片 (船长紧缩)

服务大小:0.75杯热量:110总脂肪:1.5克碳水化合物:23克蛋白质:1克

紧缩酒吧焦糖 (蓝色兔子)

服务大小:1条热量:120总脂肪:8 g碳水化合物:13克蛋白质:2 g

蛋白质能量棒，饼干和奶油 (电力危机)

服务大小:1饼干热量:205总脂肪:12克碳水化合物:10克蛋白质:14 g

葡萄干麸皮 (自然的危机)

服务大小:1杯热量:190总脂肪:1克碳水化合物:46克蛋白质:4 g

脆脆雪糕 (家人)

服务大小:1条热量:140总脂肪:9克碳水化合物:12克蛋白质:2 g

花生酱紧缩 (头儿紧缩)

服务大小:0.75杯热量:110总脂肪:2.5克碳水化合物:21克蛋白质:2 g

蛋白质能量棒，原味，薄荷巧克力 (电力危机)

服务大小:1饼干热量:205总脂肪:13克碳水化合物:10克蛋白质:13克

雪糕，裹着雀巢脆皮的香草 (危机)

服务大小:1条热量:220总脂肪:15克碳水化合物:18 g蛋白质:2 g

饼干和奶油能量脆饼干 (电力危机)

服务大小:1饼干热量:195总脂肪:11 g碳水化合物:10克蛋白质:15克

全麦黑麦水果脆面包 (Ryvita)

服务大小:2片热量:One hundred.总脂肪:1.5克碳水化合物:19 g蛋白质:3 g

嘎吱嘎吱的嚼声，焦糖 (未知)

服务大小:0.67杯热量:160总脂肪:8 g碳水化合物:20克蛋白质:2 g

紧缩加利福尼亚卷 (Snowfox)

服务大小:5盎司热量:250总脂肪:9克碳水化合物:37克蛋白质:5克

蛋白质能量棒，原味法国香草奶油 (电力危机)

服务大小:1饼干热量:200总脂肪:13克碳水化合物:8 g蛋白质:14 g

脆饼，天妇罗虾 (乔)

服务大小:3块热量:160总脂肪:6克碳水化合物:24 g蛋白质:2 g

紧缩卷寿司(篇)

服务大小:118克热量:280总脂肪:7 g碳水化合物:45克蛋白质:9克

Crunch Mania，谷物，肉桂面包 (凯洛格)

服务大小:1包热量:220总脂肪:7 g碳水化合物:37克蛋白质:4 g

紧缩加利福尼亚卷 (雪狐狸)

服务大小:167克热量:440总脂肪:9克碳水化合物:85克蛋白质:4 g

款半甜的食物 (雀巢危机)

服务大小:1汤匙热量:70总脂肪:4 g碳水化合物:9克蛋白质:0.5克

迷你危机酒吧 (雀巢)

服务大小:1条,微型(10克)热量:52总脂肪:3 g碳水化合物:7 g蛋白质:1克

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