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  • 你都赶上了!

安妮春的水稻快车营养信息

米浆(未加糖)

份量:8液体盎司(近似重量,1份)热量:113总脂肪:2.33克碳水化合物:22.01克蛋白:0.67克

爆米花

份量:1杯热量:56总脂肪:0.07克碳水化合物:12.57克蛋白:0.88克

煮熟的糙米

份量:1杯热量:218总脂肪:1.62克碳水化合物:45.84克蛋白:4.52克

糙米蛋糕

份量:1个蛋糕热量:35总脂肪:0.25克碳水化合物:7.33克蛋白:0.74克

煮熟的白米饭

份量:1杯热量:242总脂肪:0.39克碳水化合物:53.18克蛋白:4.43克

煮熟的野生稻

份量:1杯热量:166总脂肪:0.56克碳水化合物:35.00克蛋白:6.54克

米粉

份量:1杯热量:578总脂肪:2.24克碳水化合物:126.61克蛋白:9.40克

炒饭

份量:1杯热量:238总脂肪:4.05克碳水化合物:44.92克蛋白:5.55克

西班牙米饭

份量:1杯热量:248总脂肪:4.71克碳水化合物:45.02克蛋白:6.47克

煮熟的米粉

份量:1杯热量:190总脂肪:0.35克碳水化合物:42.26克蛋白:3.15克

多粒年糕

份量:1个蛋糕热量:35总脂肪:0.32克碳水化合物:7.21克蛋白:0.77克

无盐糙米蛋糕

份量:1个蛋糕热量:35总脂肪:0.25克碳水化合物:7.33克蛋白:0.74克