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蛋白条营养信息2:1

2:1燕麦蛋白棒 (2:1)

服务大小:1条热量:250总脂肪:6克ydF4y2Ba碳水化合物:24蛋白质:30克ydF4y2Ba

2%的希腊椰子酸奶

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:150总脂肪:5克ydF4y2Ba碳水化合物:16克ydF4y2Ba蛋白质:12克ydF4y2Ba

2%低脂牛奶

服务大小:1杯热量:122总脂肪:4.83克碳水化合物:11.71克蛋白质:8.05克

1%巧克力牛奶

服务大小:1杯热量:160总脂肪:3 gydF4y2Ba碳水化合物:27蛋白质:8 gydF4y2Ba

1%的拿铁咖啡

服务大小:2杯热量:145总脂肪:4 g碳水化合物:20克蛋白质:

1%的牛奶

服务大小:1杯热量:102总脂肪:2.37克碳水化合物:12.18克蛋白质:8.22克

1%的低脂牛奶

服务大小:1杯热量:102总脂肪:2.37克碳水化合物:12.18克蛋白质:8.22克

蛋白奶昔香蕉

服务大小:16盎司热量:290总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:30克ydF4y2Ba蛋白质:34

蛋白质勺

服务大小:1勺热量:121总脂肪:1.7碳水化合物:5.2蛋白质:21.3

蛋白煎饼

服务大小:半杯热量:180总脂肪:1.5克ydF4y2Ba碳水化合物:26蛋白质:16克ydF4y2Ba

蛋白奶昔:浆果

服务大小:1勺热量:80总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:4 gydF4y2Ba蛋白质:15克ydF4y2Ba

蛋白质速溶燕麦片

服务大小:1包热量:240总脂肪:5克ydF4y2Ba碳水化合物:40蛋白质:10克ydF4y2Ba

蛋白质芯片

服务大小:1袋热量:120总脂肪:2 gydF4y2Ba碳水化合物:5克ydF4y2Ba蛋白质:21克ydF4y2Ba

蛋白质手

服务大小:115克热量:87总脂肪:1.3碳水化合物:6.1蛋白质:10克ydF4y2Ba

蛋白奶昔

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:180总脂肪:5克ydF4y2Ba碳水化合物:28蛋白质:10克ydF4y2Ba

蛋白奶昔

服务大小:9.5盎司热量:120总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:18 gydF4y2Ba蛋白质:12克ydF4y2Ba

蛋白质的补充

服务大小:1勺(39克)热量:150总脂肪:2 gydF4y2Ba碳水化合物:9蛋白质:25克ydF4y2Ba

蛋白质+香草

服务大小:2 Tbs热量:180总脂肪:14碳水化合物:7 gydF4y2Ba蛋白质:12克ydF4y2Ba

蛋白饮料

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:110总脂肪:1.5克碳水化合物:3 g蛋白质:20克

蛋白饼干

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:30克ydF4y2Ba总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:5克ydF4y2Ba

蛋白奶昔巧克力

服务大小:11盎司热量:170总脂肪:2.5克ydF4y2Ba碳水化合物:6克ydF4y2Ba蛋白质:32

蛋白质

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:130总脂肪:3 gydF4y2Ba碳水化合物:6克ydF4y2Ba蛋白质:20克ydF4y2Ba

巧克力蛋白粉

服务大小:1勺热量:140总脂肪:2.5克ydF4y2Ba碳水化合物:3 gydF4y2Ba蛋白质:27

蛋白粉

服务大小:1勺热量:120总脂肪:1克ydF4y2Ba碳水化合物:9蛋白质:20克ydF4y2Ba

蛋白质加意大利面

服务大小:2盎司热量:190总脂肪:2 gydF4y2Ba碳水化合物:38蛋白质:10克ydF4y2Ba

蛋白质的谷物

服务大小:1杯热量:190总脂肪:3.5克ydF4y2Ba碳水化合物:33克ydF4y2Ba蛋白质:10克ydF4y2Ba

蛋白质的酒吧

服务大小:1条热量:200总脂肪:7 gydF4y2Ba碳水化合物:20克ydF4y2Ba蛋白质:15克ydF4y2Ba

原来烤肉酱, (斯)

服务大小:2汤匙热量:25克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:6克蛋白质:0 g

酒吧,各种 (一)

服务大小:1条热量:200总脂肪:16克碳水化合物:16克蛋白质:5克

酒吧 (火星)

服务大小:53 g热量:244总脂肪:9.1克碳水化合物:37.6克蛋白质:1.9克