骑自行车——时速低于10英里(休闲)
以每小时10英里以下的速度骑自行车休闲通常是为了交通或轻度运动目的。这种骑自行车的速度是最…
通过运动和其他身体活动消耗卡路里
找出你最喜欢的运动消耗了多少卡路里。浏览我们的图书馆下面，或输入您的搜索上面。
跳绳-中等强度
以中等速度跳绳可以在短时间内增加心率，这是一个建立耐力和耐力的好方法....
高尔夫球练习场
在高尔夫球场的练习场打球每小时可以燃烧大量的卡路里，只要你不断地移动和……
强:士兵
游泳-爬泳，+y75+每分钟(有力)
喜欢游泳健身的人往往注重他们的游泳速度。如果你已经把游泳技巧磨练到能游75码远的话……
游泳
游泳是一种流行的水上运动和运动，几乎适合任何健康水平。游泳运动包括潜水、浮水……
瑜伽(哈达)
哈他瑜伽也被称为哈他Vidya，是一种独特的瑜伽系统，包括有力的运动和呼吸，然后是冥想....
骑自行车——健身，精力充沛
在固定自行车上以非常快的速度进行的自行车运动非常适合那些想要提高健康水平的人。
Wii Fit free step
为任天堂Wii散步。
X跳跃
慢跑-在水中
在水中慢跑是一种阻力运动，可以让你的整个身体得到一个完整的锻炼。踩水本身可以增加心率…
解决足球
擒抱足球(Tackle football)这个术语可以宽泛地用于几乎任何一种允许球员之间进行接触的足球活动。在这两个橄榄球……
彩弹射击
彩弹是一项运动，玩家通过用气枪射出的填满食用色素的胶囊击打对手来模拟战争时间战斗....
滑雪-越野，上坡(最高)
与在平地上滑雪相比，越野上山滑雪消耗的卡路里要多得多。滑雪者消耗多少能量取决于滑雪者的等级。
慢跑,
以中等速度慢跑是提高心率和新陈代谢的好方法，并以稳定的速率燃烧卡路里。慢跑可以锻炼大腿，…
消防栓(右)
滑雪——水
滑水是一项令人兴奋的娱乐活动，所有家庭成员都可以享受。追溯到20世纪20年代早期，水…
跳绳-慢速
慢速跳绳是一种温和的有氧运动，上身和下半身都需要参与。这项运动需要胳膊、肩膀……
乒乓球
乒乓球是一项令人兴奋的室内运动，于19世纪80年代由维多利亚时代的英国上层阶级首次发起。它……
游泳——仰泳，将军
仰泳(也称为背泳)是在水中开始的唯一竞技游泳项目之一。