一个女人的下半张脸的特写，她正在从勺子里滴油。
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芝麻油在中国和印度被广泛用于治疗国内外的许多健康问题。如何使用香油取决于你的问题和需要在哪里使用。例如，在某些情况下，可能需要稀释或用湿棉垫涂抹，而在另一些情况下，可能需要用力按摩。
步骤1
将芝麻油直接涂抹在皮肤上，按摩酸痛的肌肉和肌腱。根据《积极健康在线》上的一篇文章，这种油可以帮助皮肤和肌肉深层排毒，改善血液循环，放松紧致的肌肉。为了更舒适，油可以在微波炉加热10到20秒。
步骤2
在四分之一杯香油中加入几滴乳香精油，用它在关节和骨头周围摩擦，治疗关节炎疼痛。生姜精油可以促进血液循环，所以如果你想治疗关节周围的肌肉酸痛，也可以将生姜加入其中。
步骤3
用湿棉垫或无菌纱布蘸芝麻油治疗阴道刺激。将护垫插入阴道管以增加润滑，减少性交时的疼痛。这一疗法在更年期特别有用，因为芝麻油有类似雌激素的作用。
步骤4
用一些芝麻油在你的手掌之间摩擦，然后涂在你的腹部，以缓解经前综合症(PMS)带来的疼痛和不适。对于严重的抽筋和疼痛，用热油按摩胃部几分钟。
步骤5
用芝麻油清洗口腔和喉咙，如果芝麻油本身让你呕吐，可以将其与水混合，以减少细菌。这可能有助于治疗喉咙感染或减少牙齿疼痛。对于牙齿疼痛，你也可以直接擦一些油在牙龈上，在有问题的牙齿上。