如果你注意到你的尿液有强烈的气味，你的第一反应可能是出了什么问题。然而，如果你是一个典型的健康成年人，原因可能很简单，你吃的食物或没有喝足够的液体。可治疗的疾病，如尿路感染或糖尿病，也可能改变成人的尿液气味。如果您有感染或其他疾病的迹象，请联系您的医疗保健提供者寻求建议。

食物的气味

一些赋予食物独特香味的化学物质通过尿液传递出去。一些食物会导致你的尿液有强烈的气味，尤其是当你没有喝很多水的时候。常见的罪魁祸首包括大蒜、洋葱、芦笋和咖啡。饮食中大量的鱼、肉和蛋也可能会引起尿味的变化。某些药物和补品，如维生素B，也可能引起尿味。

停滞不前的尿液

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新鲜的尿液几乎没有气味。但如果尿液停留一段时间——就像一个人穿着保护性内衣或尿失禁垫时所发生的那样——尿液就会开始散发出氨气的味道。这种气味是由分解尿素的细菌引起的，尿素是一种随尿液排出的物质。更换一次性内衣或吸水垫，用肥皂和水清洗，可以去除异味。

集中尿液

如果你的尿液颜色较深且气味强烈，那么你可能没有喝足够的液体。这就是所谓的水合不足。根据医学研究所的数据，平均而言，男性每天需要大约4夸脱的液体，而女性大约需要3夸脱7．摄入的水分少于身体所需，或者通过出汗、呕吐或腹泻失去过多的水分，都会导致水合不足，甚至脱水。对于其他健康的成年人来说，仅仅增加水的摄入量就可以使尿液恢复正常的颜色和气味。

尿路感染

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如果你在小便后立即闻到氨气的味道，你可能有尿路感染(UTI)。强烈的氨气气味可能预示着严重的感染，尽管有些UTI患者并没有注意到尿液气味的变化。泌尿道感染的其他症状包括灼痛伴排尿，需要频繁排尿但排尿少。也可能出现发烧和背痛。如果你怀疑你可能有泌尿道感染，请联系你的医疗服务提供者。

尿酮

甜味或果味尿味通常是由一种叫做酮的化学物质引起的，酮是脂肪分解的副产品。尿中的酮可能是未诊断或控制不良的糖尿病的标志。如果你因为节食或胃流感吃得不多，你也可能有高浓度的酮。如果你在不节食的情况下发现自己的尿液有一股水果味，立刻联系你的医生——尤其是如果你有糖尿病的话。

不正常的排水

器官之间的异常连接，称为瘘管，可能发生在阴道或肠道和尿道之间。由于尿液排泄不当，通常会产生一种强烈、难闻的气味。尿路和肠之间的瘘管也会导致气体和尿液中类似粪便的物质通过。如果你有可能出现瘘的症状，请立即联系你的医生。

作者:Tina M. St. John, M.D.