世界可能是女性的危险地点。女性是暴力犯罪的受害者，如性侵犯和日常暴力日常。许多妇女有兴趣了解如何保护自己免受暴力情况，但他们往往不确定在哪里转身。武术课程是一个妇女能够发展精神和体力技能的地方，以防止攻击攻击。妇女自卫的一些最好的武术是跆拳道，克拉夫·马加，Aikido，巴西九吉·吉特和Jeet Kune Do。

跆拳道

跆拳道源于韩国，是世界上最受欢迎的武术之一。跆拳道术语被翻译为“踢和冲突的方式”。这种风格经常被认为是一项运动可以在武术锦标赛中甚至在奥运会中看到。然而，Tae Kwon确实有许多有效的自卫技术。由于艺术强调踢球，跆拳道特别适合女性。男性通常比女性更高的身体强度，而这一因素可以让女性在攻击中易受攻击。Tae Kwon确实配备妇女有一个毁灭性踢的阿森纳，可以帮助打击男性攻击者的力量。

Krav Maga.

KRAV Maga是一个以色列艺术，它已经获得了一些人气。它是以色列国防军的官方自卫制度，它教授其从业者如何应对武装和非武装的攻击。妇女可以从克拉夫Maga中受益，因为这个系统的钻头有助于学生在胁迫下的精神和身体上运作。KRAV Maga可以赋予妇女保护自己免受性侵犯等暴力情况。女性可以了解他们在必要时像肘部和膝盖这样的身体的各个部位如何成为武器。

Aikido.

Aikido是一种日本武术，与大多数其他风格不同。许多其他武术被认为是努力，符合力量的线性风格。然而，Aikido的学生被教导重定向攻击者的力量并将其用于他。Aikido对女性有益，因为它不要求女性比男性攻击者更强大，以便为自己辩护。Aikido教授各种各样的联合锁定和投掷技术，可以帮助女性逃避危险情况。

巴西九吉人

自从最终的战斗冠军特许经营权开始以来，巴西九吉吉九吉人已经变得非常受欢迎。UFC中的许多竞争对手在他们的比赛中使用巴西Jiu Jitsu。虽然大多数女性可能不兴趣进入UFC戒指，但巴西九吉吉的擒抱技巧可能有利于妇女学习。对女性的性侵犯和其他袭击通常最终结束。巴西九吉·吉伊强调了地面战斗，这可以帮助妇女在盯着男性袭击者钉在尸体时学会如何捍卫自己。

Jeet Kune Do.

Jeet Kune Do由着名的武术家布鲁斯李成立。李的愿望是从各种风格采取最好，最有效的武术技术，并将它们融入一个战斗系统。Jeet Kune确实教导了学生以最有效的方式处理攻击。JEET KUNE学生学习如何使用他们可用的最接近的武器来击中攻击者的最近目标。用手指撞到眼睛中的攻击者是Jeet Kune的一个例子。Jeet Kune Do Do是女性学习的好艺术，因为它教导女性在危险有机会升级之前尽快逃避危险情况。

准备

妇女保护自己免受暴力袭击的最佳方式是准备。几乎每个城市都有武术课程，可以帮助妇女学习预防和逃避危险情况的必要技能。为女性找到合适的自卫课程的最佳方式是将第一步迈入武术工作室并尝试课程。给武术一个尝试可能是一个节省的决定。