如果你有黑暗，皮革皮肤，可能会反映你在阳光下度过的小时数或你是吸烟者的年数。随着时间的推移，老化过程会消耗你的皮肤的水分和胶原蛋白，但生活方式的选择可以加速这些效果。

原因

导致皮肤黝黑、坚韧的两个生活方式因素是日晒和吸烟。根据美国皮肤病学会的“衰老skinnet”网站，阳光对皮肤的影响——称为光老化——可能还包括皱纹、雀斑和蜘蛛状静脉。随着时间的推移，太阳的紫外线会破坏你皮肤的自我修复能力，导致胶原蛋白和弹性蛋白的丧失。香烟中的化学物质以类似的方式作用于你的皮肤，加速老化过程，导致皱纹、皮革般的皮肤和整个皮肤的黄色基调。

预防建议

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防止太阳晒伤最简单的方法就是在户外的时候把皮肤晒黑。AAD建议你穿遮住胳膊和腿的衣服，戴一顶宽边帽或撑一把伞遮住脸和脖子。出门前20分钟涂抹防晒霜;找一个防晒系数至少为30的品牌来保护UVA和UVB。说到吸烟，你最好的选择是戒烟。作者Brigitte Mars在《自然之美》一书中指出，吸烟者比不吸烟者快20岁2．玛氏写道，每抽一根烟，你就会失去25毫克的维生素C，这是一种必不可少的抗衰老维生素。

自然治疗

玛氏公司表示，用强力洁面乳洗脸只会让皮肤更干燥，助长皱纹的产生。她建议使用含有燕麦或橄榄油的肥皂。洗完澡后，涂抹润肤霜，防止皮肤干燥。用捣碎的香蕉或牛油果、酸奶和酪乳做一个自制面膜，你可以给你的皮肤提供它们需要的阿尔法羟基酸，以促进细胞更新。在饮食方面，玛氏建议你每天至少喝八杯水，以保持皮肤表层富含角蛋白的滋润。

美容治疗

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美国美容外科学会介绍了一些帮助修复深色、坚韧皮肤的方法。拉皮可以解决皮质皮肤缺乏弹性的问题，而激光表面翻新可以用脉冲二氧化碳激光消除皱纹。用化学方法去除受损的皮肤表层，通常可以让你的皮肤更清爽、更白皙。在磨皮手术后，色斑和细纹通常会消失。在磨皮手术中，美容外科医生使用旋转机器“打磨”掉不完美和受损的皮肤。

警告

如果你从未检查过皮肤癌，可以考虑去看皮肤科医生。除了让你的皮肤变得黝黑和坚韧外，太阳的紫外线还会导致细胞突变，从而导致癌症。根据美国癌症协会(American Cancer Society)的数据，医生每年诊断出超过200万例皮肤癌，比乳腺癌、结肠癌和前列腺癌的总和还要多3.．