如何治疗皮肤擦伤

擦伤是由于皮肤与衣服或身体其他部位摩擦而引起的皮肤刺激。摩擦会导致皮肤变红，生硬，发炎，容易感染。如果严重的话，皮肤甚至会裂开流血。治疗受刺激的皮肤有助于减轻疼痛，但可以预防n可能更重要。

皮肤擦伤的原因

擦伤是由于皮肤在相邻皮肤或衣服面料上反复摩擦造成的。这是特别常见的人做重复性运动，如跑步，步行或骑自行车。擦伤可以发生在身体的任何地方，但最常发生在腋下和大腿内侧区域，这是由于手臂和腿部运动时的不断摩擦造成的。不合适的衣服也会引起摩擦；例如，跑步者经常会体验到衬衫织物摩擦皮肤造成的乳头擦伤。胸罩带子的摩擦是另一个常见的原因。出汗也可能是擦伤的一个因素，因为汗的咸味会进一步刺激皮肤。有时擦伤可能与超重有关，因为多余的皮肤可能会与其他部位摩擦。

防止皮肤擦伤是关键

处理擦伤皮肤的最好方法是首先防止它的发生。

• 选择合适的衣服是预防的一个重要部分。不合身的衣服可能会擦伤你的皮肤。避免使用棉花，选择能吸汗的合成材料来保持皮肤干燥。运动紧身裤和自行车短裤是专门为减少摩擦的地区，容易擦伤。还要注意衣服上的标签或缝线可能会给你带来不适。
  
• 用止汗剂和婴儿奶粉保持皮肤干燥对一些人有帮助。
  
• 涂抹乳液或凡士林可以润滑和减少相互摩擦的皮肤区域之间的摩擦。这个美国皮肤病学会建议使用凡士林，以帮助防止摩擦，而运行或骑自行车。
  
• 使用粘性绷带或胶带有助于防止乳头擦伤。标准的粘性绷带可以工作，但也有几种消费品专门用于覆盖乳头区域。
  
• 如果体重过多导致皮肤各部位相互摩擦，减肥应该可以永久解决这个问题，但要达到这个目标可能需要使用非处方药店的解决方案。一些消费品牌包括身体滑行,金键摩擦防御和吱吱作响的脸颊.
  

护理擦伤的皮肤

如果你确实经历过皮肤擦伤，有一些方法可以帮助你减轻疼痛，帮助它愈合。用温水和肥皂轻轻清洗，以减少感染的机会。拍干-不要摩擦，否则你可能会进一步刺激它。保持干燥是很重要的，所以用婴儿粉或玉米淀粉掸去干燥的皮肤可能会有帮助。”私处周围过多的水分会导致皮肤刺激和难闻的气味DoctorOz.com. "用玉米淀粉来保持这个区域的干燥和新鲜。避免使用滑石粉；在身体的这个部位使用这种物质可能会稍微增加一些女性患卵巢癌的风险，尽管风险还不清楚湿皮上的玉米淀粉或真菌感染，因为它作为食物的皮肤真菌。

乳液可以帮助舒缓受刺激的皮肤，以及提供减少摩擦的润滑。你的保健专家甚至会建议用药膏来减轻疼痛，帮助皮肤愈合。另外，试着给你的皮肤一些时间来愈合；从导致皮肤擦伤的运动中休息几天。如果你擦伤的皮肤非常疼痛或不能很快愈合，咨询你的医生，以确保你没有更严重的皮肤感染。