谁曾经经历了肘伤知道如何难以忍受和不便它可以。即使是最小的任务，如绑你的鞋子，可以在臂的每拐一个弯引起疼痛似乎是不可能的。无论是从网球肘或韧带撕裂怀疑你的痛苦，它总是明智的，看到你的医生，只要你感到肘部疼痛第一剧痛。

当它的网球肘

尽管它的名字，网球肘不仅影响网球选手。连接肌肉和骨骼的组织 - - 在你的肘部发炎，当绳索，会出现此伤害。炎症一般是重复的动作，如钉钉子，切碎的肉，或者是，挥动网球拍的结果。造成网球肘疼痛应该亮起逐渐而不是作为一个意外的结果。如果你有网球肘，你可能会感到灼热或在手肘外侧疼痛，你可能有困难握拳或抓握东西。

当它是一个韧带撕裂

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韧带组织连接骨骨。当这些组织撕裂，损伤通常被称为扭伤或应变。韧带撕裂来吧突然由于伤害的结果。肘扭伤或拉伤可能下降，降落在你的手臂造成的。据纽约大学朗格尼医学中心，某些体育项目也把你在韧带撕裂的风险。如果你把一个球用力，如果球击中你的肘部可以撕裂韧带，或者如果你在一个极端的角度扭曲你的手臂。你可能会听到爆裂声，感到剧烈的疼痛和经验，肿胀和瘀伤肘关节左右。

治疗网球肘

当你开始开发网球肘的症状，休息，你的胳膊肘，直到你可以在看你的医生。她可以做X光检查以排除任何其他可能性，如关节炎。一旦她决定你有网球肘，她会建议治疗几个疗程。你将需要从任何活动造成的伤害休息，她也可能给你用药以降低肿胀或建议戴支具或访问物理治疗师。网球肘的大多数情况下并不需要手术治疗。根据矫形外科医生的美国学院的网球肘案件％的80和95之间可以成功不手术治疗。

治疗韧带撕裂

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韧带撕裂以几乎相同的方式网球肘治疗。你的医生可能会建议你使用休息，冰敷，压迫和抬高的RICE方法。如果你的胳膊肘是仅轻度扭伤了 - 你可能会有一些肿胀和不适，但不是极度的痛苦 - 这些家庭的补救措施往往是不够的。手术也可能是必要的修复中度或重度韧带撕裂，或者你的医生可以申请强制转换为固定保持数周或数月给予韧带愈合时间肘部。