L-谷氨酰胺，也只是作为谷氨酰胺，是您体内最普遍的氨基酸。这种营养素负责您的胃肠道和免疫系统的功能，并有助于预防分解代谢肌肉浪费。虽然含有补充谷氨酰胺通常不是必需的，但它可能为某些人提供益处，并且在整体健康中使用作为短肠综合征等条件的治疗方法。然而，如果您怀孕，谷氨酰胺补充剂可能对消费不安全。在使用任何膳食补充剂之前与医生联系。
关于谷氨酰胺
谷氨酰胺在维持免疫系统的完整性方面发挥着关键作用，特别是在压力的时期。当您体验压力时，您的身体会释放荷尔蒙皮质醇，这可以消耗谷氨酰胺。根据马里兰大学医学中心的说法，补充谷氨酰胺已被证明可有效预防这种耗竭，使谷氨酰胺能够保持免疫系统的工作。谷氨酰胺似乎有助于减少艾滋病等条件下损失的肌肉量量。补充谷氨酰胺也被施用于癌症患者，以提高营养吸收并降低与化疗治疗相关的炎症和腹泻。
谷氨酰胺在怀孕期间
根据美国食品和药物管理局的说法，谷氨酰胺补充剂被认为是C类药物。根据美国怀孕协会的说法，这种分类并不意味着迫在眉睫的影响，但不能排除不良反应的风险。C类分类还表明，关于谷氨酰胺的研究已经限于动物受试者或有限数量的人类受试者。由于该研究有限，因此无法制定怀孕期间谷氨酰胺的效果的真实结论，如果您怀孕，FDA建议您避免此补充。
调节谷氨酰胺补充剂
虽然美国FDA已经掌握了谷氨酰胺的安全性，但用于评估补充的方法并不像处方药物那样勤奋。美国妊娠协会解释说，在类似的补充中存在质量和效力的显着变化。不幸的是，这些变化没有量化。使用任何补充时，您可能不会通过制造商在这些特征方面通知您。此外，还存在在怀孕期间将补充剂标记为安全或不安全的变化。
考虑
谷氨酰胺广泛可用于动物蛋白质，生菜卷心菜和生菠菜，也可作为单独或富含蛋白质补充剂的膳食补充剂出售。补充谷氨酰胺可导致与某些医疗病症和药物的不良相互作用，包括某些癌症治疗方法。如果您怀孕并关注您的谷氨酰胺水平，请参阅您的医生。在怀孕时确保获得足够的谷氨酰胺的最佳方式是消耗富含氨基酸的食物，以及一起的其他氨基酸，提供完整的蛋白质来源。