干沙卢戈叶有什么好处?

saluyot原产于印度，是一种多叶蔬菜。它的绿色泪滴状的叶子类似罗勒，除了它的叶子是锯齿状的。黄麻纤维——用于造纸、绳子和粗麻布——从沙柳ot的茎中提取，增加了它的经济价值。这种一年生植物的干叶也可药用，并提供维生素和矿物质。在你使用它来治疗健康问题之前，请咨询你的医生。

菲律宾农业部推广的saluyot叶作为食物，提供好处，新鲜或干燥。它们富含维生素E，还含有维生素A和c。这三种营养素都是抗氧化剂，可以保护你的细胞不受被称为自由基的致病分子的伤害。saluyot中的抗氧化剂可以提高视力，对抗关节炎和提高生育能力。

除了抗氧化剂外，沙鲁特叶还提供铁、钙、钠、磷和钾等矿物质。每一种都在保持健康方面扮演着许多角色。例如，铁可以使你的身体产生肌红蛋白和血红蛋白，这两种蛋白质对你体内的氧气循环至关重要。这种叶子还含有复合b族维生素硫胺素、核黄素和烟酸。作为一个整体，b族维生素有助于在消化过程中从食物中提取营养素。saluyot提供的三种能源有助于能源生产。

收获后，沙柳柑的叶子很快变软。如果你把绿色植物连根一起从地里拔出来，然后把它们放在一瓶水里，它们可以多活几天。脱水的叶子，然而，提供了一个更长的保质期。根据伊利诺伊大学的推广，干燥的草药可以保存一到两年。保持叶子完整，必要时压碎。储存在一个密封的容器中，干燥和黑暗的地方。

你可以用干叶泡茶。据菲律宾农业部称，这种饮料可以治疗血压、头痛、肠胃问题和胆固醇。负责促进有经济价值的农作物生长的政府机构还表示，沙鲁特茶可以预防哮喘、糖尿病、心脏病和癌症。如果你正在考虑将这种植物作为预防或治疗药物，请让你的医生对这些健康声明发表意见。也就是说，这种饮料似乎是一种无害的营养来源。