以盐可以增加盐酸的胃？

据疾病控制和预防中心，人类大约只需要身体健康，每天180〜500毫克的钠。过多的钠会增加高血压的风险，所以医学研究所建议，成年人消耗不超过2300每天的钠毫克。

跳过盐在加工和包装的食品，而是岩盐添加到食物，你做好准备。岩盐是不登大雅之堂海盐的形式。这种类型的盐不太可能含有汞的痕迹，说明“101层的方法来提高你的健康”，由澳大利亚卫生作家和出版商莱尔罗伯特·福特。发现它在杂货店和网上。

食用含有碘，碘是因为不足可诱发低HCL生产盐。碘氯化使进入胃细胞，注意到营养师安·露易丝·吉特勒曼。这是重要的，因为在盐中的氯离子是HCL的一个元素。有大约每1克盐600毫克氯化物。或者，消耗海水蔬菜与盐一起，因为它们提供碘。

添加苦味，你的饮食，以提高生产HCL如果单独盐没有做的伎俩，建议临床营养学家伊丽莎白·利普斯基在书中“消化健康。”你会发现在药店和保健食品商店瑞典苦酒。