咖啡因和糖导致的肾脏疼痛

肾结石引起的疼痛主要集中在背部中部和侧面——通常是一侧或另一侧——你可以将手放在腰部的部位。疼痛或抽筋可能会扩散到下腹部和腹股沟，并可能伴随尿变，恶心，呕吐，发烧或发冷。虽然肾脏感染也有这些症状，但它们通常是由泌尿道感染的传播引起的，而不是由饮食引起的。

肾结石是由尿液中钙、磷酸盐和草酸盐等饮食元素形成的晶体形成的。虽然研究人员还没有确定导致肾结石的特定食物，但某些食物，比如那些高糖、高蛋白或高钠的食物，可能会促进易感人群的结石形成。然而，根据马里兰大学医学中心的研究，脱水是肾结石的主要原因。这种情况会随着时间的推移而出现，但你的症状可能是在高糖饮食中吃糖或喝含咖啡因的饮料时出现的，这会增加排尿和引起脱水。

如果你有肾痛，无论它是否与糖、咖啡因或其他饮食元素有关，都要寻求医疗诊断。肾结石可以是无症状的时间足够肾脏或输尿管损害升级，直到你意识到一个健康问题。一些肾结石在排尿过程中会自行排出体外，而另一些肾结石则需要药物治疗或手术才能排出。仅仅增加你的液体摄入量就可以解决这个问题。

过量的咖啡因、糖或其他不良饮食元素所导致的持续低体液水平或食物引发的问题会加剧你的肾脏问题。如果不治疗导致肾结石的原因，排出结石或手术摘除结石，通常会产生更多的结石。慢性结石会增加尿路和肾脏感染、输尿管阻塞、肾脏组织瘢痕和损伤的风险。其结果可能是慢性肾衰竭，需要透析或移植来维持生命。