Amygdalae是小的，大脑中的双侧区域被认为是肢体系统的一部分。因此，它们在处理和调整记忆和情绪的过程中很重要，尤其是恐惧和焦虑。Amygdala内的功能障碍或不平衡通常会导致不良社会行为，例如恐惧症，强迫，偏执和抑郁症。一些草药影响脑化学和激素生产，这可以平衡杏仁菌，缓解症状。在将药物补充剂与任何处方药混合之前咨询您的医生。
Amygdala.
Amygdala地区由杏仁形神经元组组成，在大脑的内侧颞叶内密切聚集在一起。它在与强烈情绪事件相关的记忆中的形成和存储中表现了主要作用，特别是涉及涉及恐惧和焦虑的人，根据本书“人体生理学：综合方法”。Amygdala也参与了记忆整合，它正在将记忆从短期储存转移到大脑不同部分之间的长期储存中。脑化学品，称为神经递质和激素，特别是由肾上腺产生的肾上腺素，与Amygdala功能密切相关。
卡瓦
Kava Kava，也称为吹笛者甲状腺肿，是灌木和辣椒家族的成员，是南太平洋岛屿的土着。Kava Kava历史悠久，作为草药，特别是治疗焦虑，抑郁，失眠和轻度疼痛。根据“自然标准草本和补充参考：循证临床评论”，有限的研究表明，Kava Kava可能一般地减少Amygdala地区和肢体系统内的过度活动，这是与焦虑症相关的大脑的一部分。卡瓦卡瓦并没有上瘾，它已被批准用于德国和瑞士的失眠和焦虑。
圣约翰麦芽汁
圣约翰麦芽汁是一种黄色花卉的植物，用于制备茶，提取物和平板电脑，以缓解抑郁症，焦虑和睡眠障碍。它主要通过增加大脑中的血清素水平。根据一项关于2009年版“巴基斯坦医药科学杂志”发表的大鼠的巴基斯坦研究，“圣约翰麦芽汁对荷尔蒙和神经递质有关的重大影响，与压力相关，并降低了压力对杏仁达拉和其他结构的影响在大脑中。
皮质醇调节草药
皮质醇和肾上腺素由您的肾上腺产生，伴随着肾脏，以应对压力。两个激素都迅速到达你的大脑并激活杏仁醛，如果压力，恐惧，焦虑或其他负面情绪没有解决，则会产生更多的皮质醇。因此，控制从肾上腺释放的皮质醇释放减少了asygdala内的过度活性，并建立了正反馈回路。归类为适应性的草药在它们高时较低的能力降低荷尔蒙，但是在太低时增加它们。根据“植物治疗的原则和实践：现代草药”，可帮助在Amygdala中适度活动的适应性草药，减少焦虑和抑郁症的症状包括Rhodiola，西伯利亚人参，甘草和缬草根。