苹果醋可以缓解更年期症状。
苹果醋可以作为家庭主食。它可以用来做饭和清洁，有些人把它作为家庭治疗医疗问题的药物。根据厄尔·明德尔博士的《神奇的苹果醋》，苹果醋甚至对更年期的女性有益。
更年期及其症状
根据MayoClinic.com网站，大多数女性在51岁时就进入更年期。它的标志是月经停止一年。即将到来的更年期的其他症状包括阴道干燥、体重增加、乳房下垂、潮热和情绪波动。
瘙痒
瘙痒通常伴随着阴道干涩，发生在许多更年期女性身上。据《pH值奇迹》一书的作者罗伯特·o·杨(Robert O. Young)说，这可以用苹果醋来处理。因为醋对身体有碱化作用，用作冲洗剂时可以缓解阴道炎症。然而，醋应该用水稀释，以防止皮肤过敏。
酵母菌感染
阴道干燥会增加酵母菌感染的风险。医学博士、《Dr. Earl Mindell's Amazing Apple Cider Vinegar》一书的作者Earl Mindell表示，通过冲洗的方式将苹果醋涂抹在阴道上可以恢复pH值平衡，杀死导致感染的真菌。
痤疮
更年期荷尔蒙的波动会导致痤疮的爆发，苹果醋可以帮助你减少痘痘。据《醋的治愈力量》一书的作者卡尔·奥雷说，醋与健康皮肤的pH值相同，如果把醋局部涂在痤疮上，可以减少炎症，杀死导致痘痘形成的细菌。