大多数研究表明，新鲜大蒜提供了获得大蒜的益处的更有效的手段，但大蒜胶囊是另一种选择，特别是如果你不喜欢新鲜大蒜的味道或气味。大蒜胶囊含有浓缩大蒜粉，精油或粉状提取物。虽然大蒜有许多潜在的健康用途的男性和女性，一些研究表明，大蒜可能对妇女的特殊利益。使用任何膳食补充剂之前，请咨询你的医生。
念珠菌病的好处
念珠菌病，也称为鹅口疮，是一种酵母感染，由于真菌白色念珠菌过度生长而发生。虽然酵母菌感染可以发生在身体的各种部位，妇女通常经历阴道酵母菌感染。1991年8月发表在《植物疗法研究》杂志上的一项体外研究表明，大蒜粉中也含有二烯丙基硫代硫酸盐，或蒜素，甲基烯丙基硫代硫酸盐和烯丙基甲基硫代硫酸盐的特殊化合物，具有抗菌和抗真菌作用。研究人员报告说:“市场上可买到的大蒜补充剂产品的抗癌活性大体上与产品中发现的化学物质的活性是一致的。”
潜在的抗癌特性
大蒜可能有潜在的抗癌特性，尽管临床研究仍在进行这方面要求。该美国国家癌症研究所报告说，一些研究表明，大蒜可帮助防止某些类型的癌症，如结肠，乳腺和胃癌，可能是由于其抗菌性能或其防止致癌物质从形成潜在能力。但是，目前还不清楚，以大蒜胶囊是否具有相同利益的新鲜大蒜。虽然美国国家癌症研究所不支持使用任何膳食补充剂预防癌症，它报告说，世界卫生组织提出“2至5克新鲜大蒜（约一个蒜瓣），0.4至1.2克干燥每日剂量大蒜粉，二到五毫克大蒜油的，300到1000毫克的大蒜提取物或其它制剂等于两到五毫克allicim”为促进良好的健康。
降低胆固醇
虽然大蒜可能对男性和女性的胆固醇水平产生有益的影响，一些有限的研究表明，女性的胆固醇水平，可以通过不同的大蒜比男性的影响。一个研究发表在2001年“营养学报”结果显示，大蒜油胶囊有助于提高HDL-C，或高密度脂蛋白胆固醇，“好胆固醇”，降低女性总胆固醇水平，而谁接受治疗经历了一些人“的不良影响。”此外，研究发表在“杂志美国饮食协会的” 1998年9月发行表明大蒜补充剂有助于显著减少绝经后妇女总胆固醇水平。
事情需要考虑
虽然大蒜胶囊可能对一些女性的健康问题有好处，但你不应该使用膳食补充剂来自我治疗你可能经历的任何症状。并不是所有的大蒜补充剂都含有相同数量的有效成分。马里兰大学医学中心建议患者使用标准化的大蒜产品。咨询你的医生，讨论你可能存在的任何医疗问题。大蒜会引起某些副作用，如胃痛和头痛，还会与一些药物相互作用，包括避孕药。如果你打算使用大蒜补充剂，请通知你的医生。