有输卵管结扎后，你可能会担心，你的荷尔蒙的变化将很难减肥。对女性激素水平输卵管结扎术的效果一直是一个有争议的问题，但激素效应仍未经证实，根据在1998年二月号的研究报告审查“生育与不育”。输卵管结扎破坏输卵管的一部分，使其无法蛋行进到子宫和植入物。如果你想输卵管结扎后减肥，这是值得怀疑的，你会遇到任何激素的变化会影响减肥效果。
步骤1
完全从手术中恢复，并开始你的饮食前咨询你的医生。输卵管结扎术是最经常通过在腹部的几个微小切口完成。恢复时间范围为1至七天。因为你可能会遇到腹部不适几天，你可能不希望开始节食，可能会影响你的排便习惯，增加不适，如纤维的饮食高。
第2步
选择适当的饮食。一些膳食中，如低碳水化合物饮食该原因酮症，可能不怀孕期间适当。因为你再也不用担心你可能怀孕了，可以选择的饮食，好处，你无需担心其对胎儿的潜在影响。每天吃至少1200个卡路里的缓慢而稳定的减肥这更可能是永久性的，MedlinePlus建议。
第3步
按照您所选择的饮食计划。请记住，减肥只是1至2磅每星期，而不是戏剧性，更容易保持。因为怀孕不再是你的未来，当你减肥和保持它关闭，您再也不用长胖并有一个怀孕后从头再来失去它担心。这可能会给你的动机跟随无论您选择何种饮食计划，知道其结果可能是终身的。
第四步
Talk与您的医生，如果你似乎无法减肥之后的1200卡路里的每一天的饮食。目前尚不清楚，输卵管结扎后综合征，其特点是情绪波动，体重增加和月经困难是否是一个实际情况，根据密歇根大学健康系统大学，但是很多女性都抱怨输卵管结扎后这些症状。也有可能你已经开发出可以与减肥干扰女性常见的其他健康问题，如甲状腺功能低下。
小费
只要您从手术中恢复，每天，每周至少三次，以你的饮食计划增加30分钟的运动，有助于减肥和保持它关闭。
警告
如果你开始你的饮食后感到不适，不要以为它的饮食。请与您的医生;您可以从您的手术感染或其他并发症。