Nopal属于仙人掌科，原产于墨西哥、美国西南部、意大利、西班牙和南非。历史上许多土著居民都曾将诺帕尔用作药用植物，包括墨西哥土著纳胡塔尔人。你可以购买这种植物作为独立的补充剂或作为减肥补充剂的成分。然而，在服用诺帕尔用于减肥之前，你应该与医疗专业人士谈谈。

营养信息

据《天然药物百科全书》记载，诺帕尔含有维生素A、B-1、B-2、B-3和c。此外，这种植物还含有矿物质钾、钙、镁、钠和铁。此外，诺帕尔含有18种氨基酸，是不溶性和可溶性纤维的良好来源。这种高纤维含量有助于解释nopal的许多所谓的健康益处。

减肥

草药补充剂制造商主要将诺帕尔作为一种可以帮助你减肥的天然植物出售。诺帕尔的高纤维含量有助于调节食欲，通过帮助你的身体分解和排泄脂肪，减少体内的脂肪量。此外，一些制造商声称，诺帕尔的氨基酸含量有助于身体将液体从组织拉回血液，从而减少脂肪团和液体潴留。然而，临床研究并不支持nopal的减肥益处。

代谢的好处

诺帕尔中的氨基酸也可以为你提供能量，帮助你减少疲劳。此外，诺帕尔还能增强肝脏和胰腺功能，增加身体对胰岛素的敏感性，从而降低血糖水平。这反过来可能会刺激葡萄糖从你的血液进入你身体的细胞，你的细胞可以利用葡萄糖作为能量。此外，诺帕尔可能会减缓你对碳水化合物的消化，因此，你的胰岛素分泌可能会减少。同样，没有临床研究证实nopal的代谢益处。

胭脂和胆固醇

诺帕尔补充剂的制造商还声称诺帕尔可以起到降低胆固醇的作用。诺帕尔的氨基酸、纤维和维生素B-3可以帮助降低你的总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平，帮助你的身体代谢脂肪，消除多余的胆红酸。此外，诺帕尔可以帮助你的身体防止多余的血糖转化为脂肪。然而，临床研究还没有证实诺帕尔有助于降低体内胆固醇水平。