在锻炼后刺痛和麻木

臂丛神经是一种神经网络，将脊髓信号传输到手，臂和肩部。受伤时，这些神经产生症状，如刺痛，麻木，手臂弱点和肌肉控制减少。臂丛丛的撕裂或异常拉伸通常由突然和矛盾的肩部/头部运动产生。根据国家神经障碍和中风的脑卒中研究所的抑制信号传导的温和形式的BP损伤，最常见的臂氏葡萄球伤害是神经养殖人员的叫做神经申让症或拉伸伤害。治疗包括将肩部和臂静置两到三周。

压缩神经由于举重而不正确或举重的举重，这可能导致肩膀上的刺痛和麻木。转子袖带肌腱炎也产生肩部冲击，也可以夹紧肩部神经。军事印刷机是挤压神经的常见原因，正如能够强调神经的浸渍和其他严格的肩部锻炼一样。肌肉抽搐和升高臂的困难是缠绕的肩膀神经的另一个症状。如果避免锻炼后症状不会消失数周，请访问医生以排除其他可能的医疗状况。

肩膀脱臼是指由于用力和突然的动作，如拉重物或被猛烈地撞击肩膀，导致上臂骨从肩胛骨窝中脱臼。当肩膀脱臼或分离时，除了麻木或刺痛外，还会发生疼痛、肿胀和极端的关节僵硬。肌肉痉挛可能会由于神经中断而增加疼痛。如果你怀疑肩部的麻木和刺痛是肩部脱臼的结果，你应该立即去看医生。

治疗通常由休息和固定组成，直到麻木和刺痛消失，并且充满力量返回肩膀和武器。如果神经损伤处于特定位置，可能需要臂支架或吊带。如果有必要，医生将推荐治疗计划或康复练习，以促进治疗。对于疼痛，镇痛药或皮质酮注射可能有助于减少炎症，直到神经修理本身。