大多数人都经历过呼吸短促，医学上称为呼吸困难，通常是由于体力消耗等因素周期性造成的。当你不断地感到呼吸短促，也就是你得不到足够的空气时，这可能是由于某种状况影响了你身体吸收或循环细胞所需氧气的能力。由于电解质能平衡血容量并传送电脉冲，使你的心脏有节奏地跳动，所以电解质失衡会导致呼吸急促。
呼吸急促（气促）
呼吸系统疾病如慢性阻塞性肺病或哮喘会导致呼吸短促，但当你的细胞感到缺氧时，也会出现呼吸短促。当你呼吸时，你的肺吸入氧气并允许氧气进入血液。红细胞携带氧气到全身供细胞使用。血压和心脏功能的变化会影响氧气向细胞的流动，从而导致呼吸短促。
液平衡
电解质在维持血容量方面起着至关重要的作用，而血容量会影响你的血压。两种重要的电解质，钠和钾，共同作用来平衡液体水平。钾离子进入你的细胞，而大部分的钠离子留在你的细胞周围的液体中。因为两者都吸引水分，这有助于平衡细胞内外的液体水平。钠或钾失衡会增加血容量，导致血压升高或降低血容量，导致低血压。低血压会减少氧气在细胞中的流动，从而导致呼吸短促。高血压使你的心脏工作更困难，这需要更多的氧气，使你感到呼吸急促。
心脏功能
电解质调节肌肉收缩，这使它们对心脏功能至关重要。心脏中有一组特殊的细胞，叫做窦房结，会发出微小的电脉冲。这些脉冲刺激肌肉细胞周围的钠离子，将脉冲带入细胞。这会刺激被称为肌浆网的细胞内部结构释放钙离子到细胞的液体部分，从而触发细胞收缩。在细胞的液体部分发现的镁离子会产生电荷，推动钙回到内部结构，使细胞得以放松。任何这些电解质的不平衡都会干扰这一过程，导致心律失常，抑制含氧血液的正常流动，并可能导致呼吸短促。
不平衡的原因
电解质失衡最常见的原因是体液的过度流失。这可能是由于腹泻、呕吐或过度出汗引起的。在这种情况下，重要的是补充流失的液体，以恢复电解质的平衡。肾脏通过清除血液中多余的液体和矿物质或电解质，在维持电解质平衡方面也扮演着重要角色。在肾功能受损的情况下，比如肾病，血液中会残留过量的电解质，这会影响血压和心脏功能，并导致气短等症状。