体操运动员通过训练自己的身体来完成扭转、转身和翻转的特技动作，这些动作看似难以置信地困难。体操比赛以男女选手在跳马、高低杠和高杠等一系列器械上表演常规动作为特色。难度水平是裁判给这些动作打分的一个重要因素。最具挑战性的动作，当成功完成时，可以使一个运动员在得分栏中超越另一个运动员。

Tkachev萨尔托

男子体操运动员在高杠得分难度点上成功地完成了Tkachev Salto。特卡乔夫是一种放松动作，要求运动员以一种不同寻常的方式在杆上移动身体。当体操运动员在他的旋转中通过低点后，他准备释放单杠并做一个向前翻腾。当运动员向前旋转时，他的身体会向后滑过杠子的顶部。尽管这个动作已经有40多年的历史了，但优秀的体操运动员仍然觉得特卡乔夫·萨尔托是个挑战。

马耳他十字

静止环测试男子体操运动员上半身的力量和耐力。交叉姿势要求运动员双臂伸直，同时保持近乎完美的静止。裁判要求选手在原地停留至少几秒钟。在所有的交叉立场中，马耳他人是最极端的。在马耳他十字架上，体操运动员的身体与地板平行，两腿向后伸直。

阿拉伯双前

阿拉伯双前锋是一个困难的翻滚的机动执行的男性和女性体操。体操运动员做了一个半旋转的双空翻。通常，体操运动员在自由体操动作中完成这个动作。然而，阿拉伯双锋线可以并入其他体操器械，如平衡木和跳马。这些技能在难度等级上的比率很高，并且可以在几个位置中的任何一个中进行——开口，塔克，派克或布局。

平衡木

平衡木装置使女体操运动员心惊胆战。在离地面4英尺高的4英寸横梁上做翻转和扭转会变得更加困难。在连续的翻转过程中，需要在横梁上达到最大的平衡和协调。体操运动员每次不仅要做完美的动作，还要保持她的动量在一条完美的直线上。每个运动员都知道，在平衡木上失足会导致严重的伤害。

Amanar库

2000年悉尼夏季奥运会上，罗马尼亚体操运动员西蒙娜·阿玛纳尔首次推出了以她的名字命名的跳马项目。跳马先在跳板上做一个圆翻，再作后手翻到跳马，最后作两个半翻后空翻。这项技术是在布局位置上完成的，这意味着运动员的身体是伸直的，而不是弯曲的或夹起的。Amanar是Yurchenko vault的延伸，同时也激发了类似Podkopayeva, Khorkina和Cheng的灵感。