芦荟汁对胃有好处吗?

到目前为止，芦荟最常用的用途是作为治疗晒伤等皮肤疾病的润滑剂。然而，有些人也消费芦荟治疗胃病．但是，和大多数自然疗法一样，没有足够的证据支持它的效果，在某些情况下，食用芦荟可能是危险的。

芦荟有尖尖的绿叶，一眼就能认出来，是许多家庭厨房的主食。它以缓解烧伤的能力而闻名，数千年来一直被用于医学目的。

根据发表在功能生物材料杂志2017年3月，中国和埃及古代使用芦荟治疗伤口和退烧。的美国国立卫生研究院据美国国家卫生研究院报道，芦荟被称为“长生不老的植物”，是法老葬礼上常见的礼物。

从芦荟植物中提取的两种物质据说具有药用效果:透明芦荟凝胶和淡黄色的乳胶。这种凝胶通常用于局部，但也可以口服，用于治疗骨关节炎、发烧和肠道疾病。乳胶主要是口服治疗便秘。

尽管有传闻表明它对治疗胃病有效，但美国国立卫生研究院表示，目前还没有足够的科学证据证明它对这些用途的有效性。

最令人担忧的潜在负面证据芦荟汁副作用来自于2013年1月发表的一项动物研究毒物学科学．研究人员发现，食用芦荟全叶提取物两年的大鼠和小鼠在大肠中会发生癌变肿瘤。

随后的一项研究发表于2013年7月食品和化学毒理学结果表明，纯化、脱色的全叶芦荟没有致癌作用。根据美国国立卫生研究院的说法，这表明一种被脱色去除的名为芦荟素的成分可能是早期研究中在大鼠和小鼠身上看到的效果的罪魁祸首。

虽然研究结果是动物实验，还没有进行人体实验，但是梅奥诊所警告消费者不要服用全叶芦荟或芦荟乳胶内部，因为潜在的未知致癌性风险。它进一步警告说，连续几天每天服用1克芦荟乳液会损害肾脏，甚至是致命的。

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除了这些更严重的问题，没有那么严重，但仍然很麻烦芦荟汁副作用可能包括腹部绞痛和腹泻。据美国国家卫生研究院称，芦荟的泻药作用存在风险，因为它会降低药物的吸收和药效。芦荟还可以降低血糖，因此使用降糖药物的糖尿病患者口服芦荟时应特别谨慎。

此外，梅奥诊所警告说，芦荟会与其他药物和补充剂产生负面作用。

在口服芦荟之前，和你的健康护理人员讨论一下你的胃部问题。草药补充剂通常不是处理便秘等肠道问题的最有效方法。最好的策略通常是改善你的饮食和其他生活方式。

根据国家卫生研究院在美国，多吃水果、蔬菜和全谷物中的膳食纤维，多喝水，可以让大便更容易排出。约翰霍普金斯大学医学院还建议多做运动，因为体育活动可以帮助大便。

如果这些简单的改变都不起作用，你的医疗服务提供者可能会推荐低剂量的泻药。按照医生的建议，这些药物只能服用很短的时间。长期使用泻药可导致依赖和肠功能受损，报道梅奥诊所．

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